[logoprofy] Рабочая тетрадь для подростков: Осознанное внимание (Александр Паламарчук)

Осознанное внимание (mindfulness) — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом.
Возраст применения: 11+
Форма проведения: индивидуальная и групповая.
В комплекте:
17 рабочих листов;
карточки с дыхательными техниками и техниками на заземление;
дневник для отслеживания эффективности техник;
бонус.
Материал выдается в форматах:
pdf (для печати);
jpeg (для дистанционной работы)