Развитие данных у детей от 5 до 11 лет (Лариса Савина)

О курсе
Артикул: WVP-271325
Автор: Лариса Савина
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2023-06-11

В наличии

1690 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Комплексы упражнений на развитие осанки, гибкости, натянутости стоп, растяжки, координации. Материал основан на опыте работы подготовительного класса Новосибирского государственного хореографического училища и рассчитан на занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.
1 часть (1 ч 11 мин):

вступительное слово. Поклон;
упражнения для разогрева;
партерная гимнастика. Постановка корпуса. Первый год обучения;
комплекс упражнений для развития натянутости стоп;
упражнения на развитие выворотности «бабочка»;
комплекс упражнений на развитие подлопаточной гибкости;
упражнения на развитие гибкости в поясничном отделе «кольцо», «складка вперёд», упражнение «кобра»;
комплекс упражнений на середине зала с «plie — releve»;
комплекс упражнений на координацию с прыжками;
растяжка на полу.

2 часть (58 мин):

поклон. Разогрев. 2–3 год обучения;
разбор круговых движений руками;
упражнения на развитие выворотности стоп «рыбка»;
упражнение складка вперёд, комплекс упражнений на пресс;
упражнения для развития выворотности в тазобедренном суставе «бабочка», «птичка»;
упражнения для перехода от упражнения к упражнению через поперечный шпагат;
комплекс упражнений для стоп лёжа на животе;
упражнения для спины «колобок»;
комплекс упражнений в парах на развитие подлопаточной гибкости;
подходы к изучению упражнения «мостик».

3 часть (1 ч 00 мин):

поклон;
комплекс упражнения на растяжку для малышей. Складки, сидя на полу;
комплекс упражнений на растяжку лёжа на спине;
комплекс упражнений на координацию с прыжками на середине зала;
echappe по шестой позиции с руками и в повороте;
марш с высоким подниманием колена и работой рук;
комплекс упражнений с grand battement лёжа на полу;
комплекс упражнений на растяжку у станка;
port de bras у станка.

4 часть (59 мин):

растяжка на полу. Шпагат по правилам классического балета;
комплекс упражнений на гибкость (старший возраст), упражнение «мостик» и его вариации;
комплекс упражнений со скакалкой;
обсуждения часто задаваемых вопросов.

5 часть (1 ч 15 мин):