Коучинговый воркшоп Переработка. Тариф 2 (Аполлинария Фролова)
О товаре
Как выйти из переработок и перестать за*бывать себя: про ваш хаос с графиком, желание порваться, нелюбовь к себе.
Программа:
Лекционная часть:
Блок 1
Практическая часть с Полиной в Zoom :
Блок 1
Программа:
Лекционная часть:
Блок 1
- Как мы сами запускаем хаос в графике работы, бизнеса и жизни.
- Стагнация и неразвитие или «медленнноооооо всёёё».
- Почему мы «ведёмся» на новые события, «возможности», которые НЕ были у нас запланированны, а потом выгораем. Что не так с нашей мотивацией.
- Агрессия к близким, почему нас бесят вопросы с бытом или не соблюдением правил, мы срываемся.
- Почему мы позволяем нарушать наши границы и как мы потом некорректно выходим из этого состояния для себя и клиента.
- Где я сам (-а) к себе Агрессор и регулярно уничтожаю себя.
- Алгоритм выхода из Агрессии по отношению к себе.
- Как распутать клубок хаоса постепенно, выравнивая ресурс.
- Что ты уже ДАВНО можешь делегировать, но до сих пор вцепился (-лась) в эту задачу мёртвой хваткой.
Практическая часть с Полиной в Zoom :
Блок 1
- «Как ставить настоящие цели, которые тебе под силу, не обманывая себя и не сливая их»
- Работаем в zoom 2,5 часа с включенными камерами и в сессионных залах.
- Моя истинная цель без надрыва и иллюзии
- Технология постановки цели
- Работа и развитие в ресурсе
- Возможности, которые приходят к нам сами (через чёткое видение)
