Вакуум лёжа (home.tonus)

Гипопрессивная гимнастика. Курс вакуумных практик лёжа от опущений внутренних органов и растяжек на животе
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья посвящен комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях — действуя на внутренний жир, внешний жир и мышцы живота.
Видеокурс содержит 8 упражнений с постепенным увеличением нагрузки по принципу «от простого к сложному
‌Практикуя вы получите красивый и плоский живот, правильную осанку, здоровое дыхание, отличное настроение и самочувствие.
‌Сделайте свой живот подтянутым — и пусть он останется таким навсегда!
Этот курс для тех, кто:

• хочет улучшить свое здоровье, самочувствие и внешний вид
• хотел бы стабилизировать состояние ЖКТ, ускорить обмен веществ, нормализовать гормональный фон
• желает очистить кожу лица, избавиться от отеков и даже подтянуть овал
• намерен скорректировать питание и поддерживать свой вес в норме
• мечтает иметь плоский живот и вернуть ему эстетичный вид

Прямые показания к участию в курсе:

• выпирающий, свисающий, торчащий живот
• диагностированное опущение органов
• варикозное расширение вен
• хронический цистит
• поясничные боли
• тяжесть в животе после еды
• отечность ног
• обильные болезненные менструации

Противопоказания:

• менструация, кровянистые выделения из влагалища в любой период
• обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта
• инфекционные заболевания
• повышенная температура тела
• любые образования в брюшной полости (злокачественные); доброкачественные с разрешения врача.
• онкологические заболевания.
• с осторожностью при бронхиальной астме, при обострениях не делать.
• после естественных родов можно выполнять через 1,5 месяца при отсутствии запретов врачей (швы зажили, выделения закончились, разрешена легкая физическая нагрузка и половая жизнь).

Что Вы получите в результате:

• значительные изменения внешнего вида живота
• улучшение общего самочувствия
• появление чувства легкости в животе, ногах и всем теле
• уменьшение кровопотери во время менструаций
• улучшение работы кишечника
• улучшение состояния диастаза
• улучшение состояния вен в ногах
• уменьшение отеков нижней части тела