Меню ПП на 30 дней с описанием приготовления (рецепты) + программа тренировок для дома (Анна Ворончихина)

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ.
Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано.
БОНУСОМ для вас будет программа тренировок для дома на 30 дней.
Худей со вкусом!
ВНИМАНИЕ! Программа питания и тренировок разработана диетологом-нутрициологом и сертифицированным тренером.