[EduNote] Методы работы с генерализованным тревожным расстройством в когнитивно-поведенческом подходе (Юлия Захарченко)

На вебинаре разберем техники, которые используют в когнитивно-поведенческой терапии при работе с тревожными расстройствами, в частности с ГТР. Тревожные индивиды испытывают трудности в распознавании сигналов безопасности и других свидетельств, которые уменьшают угрозу опасности. Рассмотрим техники релаксации, которые являются неотъемлемым этапом в работе с ГТР, так как пациенты с данным расстройством часто находятся в напряжении не только психологическом, но и физическом, что доставляет им дополнительное беспокойство.
Цель лечения ГТР - изменить ригидные когнитивные процессы, которые заставляют человека видеть мир в одной угрожающей плоскости. Пациенту, имеющему ГТР, помогают избавиться от дисфункциональных убеждений, автоматических негативных мыслей, дезадаптивного поведения, физиологических реакций, которые вызывают дискомфорт, негативной оценки ситуации и своих эмоций. Мишенями когнитивно-поведенческой терапии для ГТР являются: низкая толерантность к неопределенности, позитивные убеждения относительно беспокойства, отсутствие ориентации на решение проблем, когнитивное избегание.
Вебинар состоится 5 февраля 2024 г.
Длительность встречи: 1,5 ч.
Цель встречи:

• Разбор техник и методик когнитивно-поведенческой терапии работы с ГТР.

Список техник и методик, с которыми познакомимся на вебинаре:

• «Безопасное место»;
• «Когнитивная реструктуризация»;
• «Моделирование»;
• «Децентрация»;
• «Остановка мыслей» и другие.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
• для всех интересующихся темой генерализованного тревожного расстройства, когнитивно-поведенческой терапией и методами работы в данном направлении.