[Mindvalley] The 5 Elements of Happiness (Tal Ben-Shahar)

Квест на английском языке, есть английские субтитры.
«Искусство счастья» от одного из самых востребованных лекторов Гарварда, доктора Тала Бен-Шахара
Программа для человека, стремящегося к более счастливой и насыщенной жизни
Всю свою жизнь вам говорили, что от счастья вас отделяет всего одна большая цель.
Возможно, это работа мечты с зарплатой, меняющей жизнь. Огромное бунгало. Быстрая машина. Экзотические каникулы. Счастливый брак с кучей детей.
Но что, если многое из того, за чем вы гонитесь за счастьем, на самом деле все больше отдаляет вас от него?
По словам доктора Тала Бен-Шахара, известного лектора, который вел два самых популярных курса истории Гарварда именно по этой теме -
Стремление к счастью, каким его знает большинство людей, - это миф.
За десятилетия исследований в различных областях он синтезировал подлинное счастье в формулу, которую назвал «5 элементов счастья».
Эта программа - его первая программа с Mindvalley - это ваша возможность узнать о науке счастья от одного из ведущих мировых авторитетов в этой области.
Эта программа исследует ключевые элементы, взятые из онлайн-образовательных программ, предлагаемых Академией изучения счастья доктора Тала Бен Шахара: «Сертификат по изучению счастья» и «Степень магистра по изучению счастья».
За 13 дней вы узнаете больше о науке счастья и сделаете шаг в жизнь, полную изобилия, радости и самореализации
Присоединяйтесь к бывшему преподавателю Гарварда доктору Талу Бен Шахару, который поведет вас по пути к прочному счастью с помощью своей фирменной системы SPIRE framework:
В основе вашего опыта лежит фреймворк Tal SPIRE:
Тал известен своей способностью представлять сложные научные концепции простым способом, который вы испытаете с помощью инструментов, подкрепленных фактическими данными, и простых в использовании техник в этой программе.
Ознакомившись с этими пятью элементами, вы выйдете далеко за рамки поверхностной психологии и обретете более глубокое понимание счастья, чтобы построить новую жизнь, в которой радость и самореализация являются вашими естественными базовыми принципами.
Что вы получите от «5 элементов счастья»

1. Получите длительное ощущение волнующего блаженства и радости.
   Вы почувствуете повышение своего базового уровня счастья и улучшите свой опыт и качество жизни.
2. Большее чувство цели и самореализации.
   Наслаждайтесь новым уровнем смысла и личной значимости, привнесенным в вашу жизнь по мере того, как вы обретаете более глубокое ощущение цели, связанное с вашими самыми большими страстями и занятиями в жизни.
3. Непоколебимый позитив и жизнестойкость.
   На этом этапе программы вы начнете замечать, как трения, сопротивление и фрустрация, накопившиеся за долгие годы, начинают рассеиваться и освобождают место прекрасному высвобождению потока, радости и любви в вашу жизнь.
4. Совершенствуйте свои навыки общения с людьми.
   Создавать новые связи становится проще по мере того, как вы превращаете отношения в один из самых больших источников вашего счастья, поддержки и самореализации.
5. Повышается сосредоточенность и продуктивность.
   Станьте свидетелем собственного превращения в более результативного человека благодаря вновь обретенной сосредоточенности, оптимизму, жизнестойкости и эмоциональному контролю.
6. Откройте для себя больше энергии, жизненных сил и энтузиазма.
   Откройте для себя вновь обретенный источник энергии и мотивации, поскольку все, что вы делаете, теперь усиливается, казалось бы, без дополнительных усилий.