Гид Пошаговая инструкция восстановления здоровья вен (Алена Ковалевская)

Гид «Пошаговая инструкция восстановления здоровья вен»
- это комплексный подход к проблеме варикоза.
Он содержит подробные рекомендации по питанию,самомассажу и гимнастике,фитотерапии и физиотерапии.
Соблюдая рекомендации гида, вы решите проблему варикоза и по кирпичикам восстановите здоровье не только вен, но и всего организма.
Инструкция состоит из четырех блоков и включает три чек-листа, чтобы оптимально ввести рекомендации в свою жизнь:
ПИТАНИЕ

• Соблюдая рекомендации вы сможете наладить процессы детоксикации, а затем и общую работу органов ЖКТ

САМОМАССАЖ и ГИМНАСТИКА

• Техники самомассажа и упражнения, которые помогут устранить механические препятствия на пути венозного оттока.

ФИЗИОТЕРАПИЯ

• Поймете, как работает бережный физиологичный путь восстановления с акцентом на особенности вашей конституции

ФИТОТЕРАПИЯ

• Разберетесь в значимых факторах лечения варикоза травами

Автор гида:
АЛЕНА КОВАЛЕВСКАЯ
Доула, акушерка по образованию,
инструктор по подготовке к родам (теоретические курсы, авторские тренинги),
специалист по послеродовому восстановлению женщин (правка живота, послеродовое пеленание женщин).
Ведущая семинара «Мастерская женского здоровья: от Азов до Глубин».