Танцевальные разминки в стиле Нейропластики (Татьяна Колос)

Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка!
Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько бонусов:
• Помогает проснуться и включиться в предстоящий день
• Нормализует работу сердца, сосудов, органов дыхания
• Насыщает мозг кислородом
• Держит мышцы в тонусе
• Улучшает настроение и самочувствие
• И т.д.
Но выполняя скучные однообразные упражнения утро перестает приносить радость, выполнение движений становится механическим, а настроение не улучшается… И тут на помощь приходят зарядки Танцевальной нейропластики!
Танцевальные упражнения – это уникальный способ не просто размять свое тело, но и сделать это с удовольствием, задором, позитивом! Все знают, что по утрам нужно делать зарядку, но мало кто ее делает, ведь себя приходится заставлять этим заниматься: монотонные упражнения, которые приедаются, никакого удовольствия, только НАДО.
Разминки в Танцевальной нейропластике – это совсем другая история! Занимаясь с нами, Вы будете скорее идти спать, чтобы скорее проснуться утром и позаниматься!
С нашими зарядками можно не только получить все вышеперечисленные бонусы, но и
• улучшить работу вестибулярного аппарата, что повысит координацию движений
• двигаться под музыку, разминая все части тела различными движениями, что повышает мозговую активность и приносит радость
• выполняется она интереснее, чем обычная зарядка.
Кстати, такие разминки мы делаем в живых группах перед каждым занятием, чтобы подготовить тело к занятиям и поднять себе настроение и повысить желание заниматься. Вы также можете их использовать перед занятием Танцевальной нейропластикой!
Уже завтра вы можете проснуться и начать свой день с высокой энергией, зарядом бодрости и хорошим настроением!
Программа курса
Урок: 1
Разминка №1
Разминка на всё тело с Татьяной Колос для здорового тела и зажигательного настроения
Урок: 2
Разминка №2
Разминка на всё тело с особым вниманием на руки вместе с Татьяной Колос
Урок: 3
Разминка №3
Танцевальная разминка с особым вниманием на грудную клетку вместе с Татьяной Колос
Урок: 4
Разминка №4
Разминка на всё тело с особым вниманием на шею и голову вместе с Татьяной Колос
Урок: 5
Разминка №5
Разминка на все тело в русском народном стиле с Татьяной Колос
Урок: 6
Разминка №6
Разминка на всё тело в молодежном стиле вместе с Татьяной Колос
Урок: 7
Разминка №7
Разминка на всё тело в стиле латино вместе с Татьяной Колос
Танцевальная нейропластика -Татьяна Колос
Обучение танцам женщин старше 50ти
Научитесь красиво танцевать и реализуйте свою детскую мечту не выходя из дома по лучшей методике для начинающих Танцевальная нейропластика
Танцевальная нейропластика: Ваш шанс на новую жизнь в любом возрасте!
Вы мечтали танцевать, но по каким-то причинам так и не научились? Устали от болей в суставах, проблем с памятью и концентрацией? Хотите вернуть в свою жизнь яркие эмоции и радость движения?
Танцевальная нейропластика — это не просто танцы. Это уникальная авторская методика, созданная специально для женщин старше 50 и далее без ограничений (самая взрослая наша ученица начала учиться танцевать с нами в 84 года), которая помогает не только научиться танцевать, но и решить ряд проблем, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.
Что вы получите?
Улучшение памяти и концентрации благодаря специальным упражнениям.
Избавление от болей в суставах и улучшение гибкости.
Повышение выносливости и общего тонуса организма.
Развитие координации и ловкости, что особенно важно в вашем возрасте.
И, конечно же, возможность танцевать и получать от этого невероятное удовольствие!
Для кого это?
Для тех, кто никогда не танцевал.
Для тех, кто танцевал когда-то давно и хочет вернуться.
Для тех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.