[Mindvalley] The Way of the Kettlebell (Steve Cotter)

Квест на английском языке (есть субтитры)
Для человека, который ищет ‘идеальную’ тренировку:
Представьте себе тренировку, которая даст вам замечательную силу, выносливость и позволит добиться прорывов в фитнесе всего за несколько минут в неделю.
Для этого не нужен абонемент в спортзал или дорогостоящее оборудование.
И с помощью которого любой человек с любым уровнем физической подготовки может преобразиться: и все это с помощью небольшого и доступного портативного инструмента, который вы можете найти практически где угодно.
Есть много веских причин, по которым гири взяли штурмом мир фитнеса.
И единственный человек, который может показать вам, как лучше всего ими пользоваться, - это Стив Коттер: тренер по фитнесу, который популяризировал гири на международном уровне.
(И воз по версии журнала Men«s Health входит в список ‘100 самых тренированных мужчин всех времен’.)
«Путь гири» - это шестидневная программа, которая покажет вам лучшие, быстрые и наиболее полезные способы тренировки с гирями: воспользуйтесь всеми преимуществами этого удивительного фитнес-инструмента.
Гири - один из самых эффективных способов тренировки дома и получения удивительно быстрых результатов.
Вот как...
Вы ищете тренировку, которую можно провести дома без дорогостоящего тренажерного оборудования?
Вы хотите добиться замечательных результатов за максимально короткое время?
Вы очарованы всей этой прессой и шумихой о силе гирь, но не знаете, с чего начать?
Познакомьтесь со Стивом Коттером —
Человек, который популяризировал гири на международном уровне, и журнал воз Men»s Health вошел в список ‘100 самых тренированных мужчин всех времен’.
Этот квест бесплатный для всех членов сообщества Mindvalley, кто хочет получить феноменальную тренировку дома.