Как не терять энергию в повседневной жизни. Транскрибация (Кристина Астахова)

Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:
Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
Распечатать и делать свои заметки.
Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
Форматы - doc
Вебинар проводит Астахова Кристина Евгеньевна, ученица профессора Пак Чжэ Ву, член Международной Суджок Ассоциации (ISA), Су Джок терапевт, ведущая семинаров по Су Джок терапии, Триначальной йоге, спиральной гимнастике, Тайцзи и медитативным техникам, автор популярных статей по Су Джок терапии, участница международных конгрессов по комплементарной медицине
«Я как выжатый лимон», «совсем нет сил», «ничего не радует», «нет никаких желаний», как часто мы слышим это. Данный вебинар дает ответ, почему так происходит и что можно сделать.
Хорошее здоровье предполагает здоровое тело, с нормальным функционированием всех его органов и систем, здоровый разум и сбалансированные эмоции, все перечисленное возможно лишь при достаточном количестве Ци в человеке, которая должна циркулировать равномерно и уравновешенно, не встречая на своем пути блоков и препятствий.
«Ци» (Чи, Ки) — китайский иероглиф, имеющий множество значений, его можно перевести как «дух», «дыхание», «жизнеспособность», «жизненная энергия», «жизненная сила». Ци является источником всего живого на нашей планете.
У слабого или больного человека Ци недостаточно, либо её свободный поток нарушен, и она где-то блокируется, застаивается, что неизбежно приводит к возникновению болезни. К сожалению, у современного человека чаще всего мало Ци.
За бешеный ритм жизни в мегаполисах, хронические стрессы, неумение расслабиться, отсутствие полноценного общения с природой, малоподвижный образ жизни люди расплачиваются потерей жизненной энергии, что приводит к быстрой утомляемости, снижению общего тонуса и работоспособности, отсутствию чувства радости. А со временем на этом фоне возникают проблемы на уровне физическом – различные заболевания, еще более усугубляя психоэмоциональные проблемы, вплоть до депрессивного состояния.
У людей «донорских» профессий, связанных с необходимостью общения с большим количеством людей (врачи, учителя), часто происходит эмоциональное выгорание, многие жалуются на сильную усталость после рабочего дня, которая не проходит даже в выходные. Подобная ситуация говорит о том, что при ежедневных повышенных энергозатратах человек не умеет восполнять и сохранять Ци, день ото дня все больше разрушая свое здоровье.
Слушатели вебинара узнают о том, как человек ежедневно теряет энергию, часто даже не подозревая об этом, и что можно сделать, чтобы не только уменьшить эти потери, но и научиться сохранять и накапливать энергию.
ПЛАН ВЕБИНАРА
• Понятие «жизненная энергия», ее основные свойства, особенности циркуляции
• Источники, позволяющие усилить поток энергии
• Как и когда мы теряем энергию:
- потери энергии через физическое тело, принципы формирования блоков
- несбалансированность эмоций
- «беспокойный» ум как источник потери энергии
• Способы восполнения энергии и техники работы
- с телом
- эмоциями
- разумом
• Возможности работы с духовной энергией