Разработка меню (Эльвина Гадельшина)
- О курсе
- Артикул: WVP-313389
- Автор: Эльвина Гадельшина
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-05-20
О товаре
РАЗРАБОТКА МЕНЮ
• Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей • Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов приготовления пищи»• Полноценный сборник простых и бюджетных рецептов• ЛЕКЦИЯ + МЕТОДИЧКА «ПОШАГОВЫЙ ПЛАН. СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ»• Трекер привычек для фиксирования ежедневных побед
[ElvinaDoc] Формула Питания. Тариф Премиум (Эльвина Гадельшина) ИНГРИДИЕНТЫ К ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМУЛЕ ПИТАНИЯ: Ингредиент 1: Фундамент здоровья и снижения веса 01Физиология образования жира: откуда появляется лишний вес - простыми словами о сложном02Как работает инсулин и действительно ли он мешает похудеть каждой первой девушке03Пошаговый алгоритм снижения
1850 RUB
Структура рациона питания (Эльвина Гадельшина) СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ Пошаговый алгоритм, как самостоятельно выстроить рацион • Видео-лекция, уже после которой вы поймете, как снижать вес конкретно вам без вреда для организма• Основные принципы правильного сбалансированного питания• Собираем тарелку по системе «MyPlate» и начинает снижать
1070 RUB
Висцеральный самомассаж живота (Оксана Алексеева) Висцеральный самомассаж живота Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних
1060 RUB
Прыжок в молодость (Алексей Маматов) Какие эффекты даёт «Прыжок в молодость» Ты будешь помнить важные даты, номера телефон родных и складывать в уме без калькулятора Обретёшь силу и гибкость и начнёшь свободно двигаться Будешь радоваться каждому дню жизни Попрощаешься с сединой и морщинами Будешь ловить восхищенные взгляды окружающих
1060 RUB