Тренинг марафон ЖИRU.NET (Марина Корпан)
О товаре
Условия?
- Марафон проходит на площадке Instagram в специальной закрытой группе (вы будете добавлены в неё перед началом марафона).
- Все занятия будут в ВИДЕО формате, максимальная польза!
- Заниматься можно в ЛЮБОЙ точке мира.
- В удобное для ВАС время.
- У вас будут ОБУЧАЮЩЕЕ видео и 10-дневный комплекс упражнений.
- Которые останется в доступе 14 ДНЕЙ.
- На десятый день я проведу с вами ПРЯМОЙ ЭФИР, где мы позанимаемся вживую.
- Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов.
- Этот марафон может позволить себе КАЖДАЯ!
- Упражнения публикуются через день.
- Из них формируется комплекс.
- В удобный для себя день и время вы изучаете всю информацию.
- Обучение диафрагмальному дыханию
- Постановка дыхания по системе 2/4
- 14 дней занятий с проработкой проблемных зон;
- Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов.
- День 1: Диафрагмальное дыхание. Обучение системе 2/4.
- День 3: Упражнения на Бицепс и грудь. Теория и практика.
- День 5: Упражнения на талию, бедра и ягодицы. Теория и практика.
- День 7: Упражнения на бёдра, трицепс и ноги. Теория и практика.
- БОНУС: +2 упражнения на ноги в подарок от М.Корпан.
