Базовый марафон Мияби Предновогодний СУПЕРИНТЕНСИВ (Виктория Кушнарева)

Старт 2 декабря 2019 года. Длительность 21 день.
Что такое марафон Мияби «Предновогодний СУПЕРИНТЕНСИВ»?
Это 21 дневный интенсивный тренинг, направленный на оздоровление и омоложение всего организма!
Тренинг основан на программе легендарного БАЗОВОГО марафона Мияби и дополнен самыми эффективными упражнениями и методами работы с телом из курса МОЛОДОЕ ТЕЛО.
Принять участие в марафоне могут все желающие! Это марафон для начинающих!
Ведет марафон Виктория Кушнарёва - автор системы Мияби, отвечая на все вопросы, возникающие у участников в ходе освоения программы.
Как проводится марафон Мияби «Предновогодний СУПЕРИНТЕНСИВ»?
Каждый день, кроме субботы и воскресенья, участников ждут новые приемы и упражнения, а так же теоретические статьи для более глубокого понимания процессов, с которыми предстоит работать в ходе марафона, удобно укомплектованные в план дня.
В среднем на освоение программы марафона потребуется около 40 минут в день.
Что потребуется для прохождения марафона?
Из обязательных: хорошее настроение и боевой настрой!
В программе марафона Мияби будет эстетическое тейпирование, элементы вакуумного массажа, а так же секретные приемы Виктории для работы на ликвидацию целлюлита и обвислостей кожи: мануальные, с использованием щёточек, а так же скребков Гуа-Ша.
Помните, что освоение тейпирования, вакуумных приемов, элементов брашинга и Гуа-Ша обязательным не является!
Программа Марафона
- Уникальный комплекс упражнений и массажных приемов Мияби для лица, шеи и зоны декольте.
- Эффективные физические упражнения, формирующие красивую, правильную осанку.
- Японский скульптурный массаж.
- Вакуумный массаж.
- Эстетическое кинезиотейпирование.
1 неделя
В первую неделю марафона мы пробуждаем лимфатическую систему, налаживаем лимфатический отток.
Начинаем работать на исправление осанки, убираем сутулость, работаем над устранением асимметрии в плечевом поясе.
Снимаем излишнюю напряженность с шейного отдела, восстанавливая нормальное кровоснабжение головы, начинаем работать над устранением ригидности тканей лица.
2 неделя
Во вторую неделю марафона мы сосредотачиваемся на работе с лицом, продолжая работать над осанкой и
статикой шеи.
Осваиваем техники глубокой проработки тканей, работаем с тканями лба, стираем глубокие морщины, разглаживаем межбровье, поднимаем брови, делаем веки более упругими, сглаживаем носогубные складки, восстанавливаем объём губ, делаем более четким овал лица, избавляемся от брылей, второго
подбородка, устраняем общую отечность.
3 неделя
В третью неделю марафона мы добиваемся сбалансированного тонуса мышц лица и тела, стабильного лифтинга тканей, осваиваем кинезиотейпирование и вакуумный массаж, работаем над ликвидацией морщин.
Продажник