Belli
Назад Психология Эзотерика Здоровье Бизнес Фото Видео Иностранные языки Имидж и стиль Дизайн Хобби и рукоделие Администрирование Программирование SMM Отношения Дети и родители Школа и репетиторство Seo Форекс и инвестиции Отдых и путешествия Музыка Сад и огород Бухгалтерия и финансы Другие тематики Темы и шаблоны Авто-мото Строительство и ремонт Курсы Авторы
Корзина

Жизнь без отеков. Поток 2. Март-Апрель 2024. Тариф Стандарт (Алла Самодурова, Анастасия Медведева)

Жизнь без отеков. Поток 2. Март-Апрель 2024. Тариф Стандарт (Алла Самодурова, Анастасия Медведева)
Жизнь без отеков. Поток 2. Март-Апрель 2024. Тариф Стандарт (Алла Самодурова, Анастасия Медведева)
В наличии
2100 RUB

О товаре

Жизнь без отеков 2 поток март-апрель 2024. Тариф Стандарт Алла Самодурова, Анастасия Медведева
Отеки
— результат сбоев в работе лимфодренажной системы.
Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса.
Комплексная работа:
  • Лимфодренажные тренировки
  • Безопасные силовые упражнения
  • Ежедневные лимфодренажные практики
  • Мобильность суставов
  • Техники самомассажа
  • Дыхательные практики
Как устроен курс:
  • Накануне старта потока вы попадаете в закрытый клуб, где мы работаем 7 недель
  • Проводим тренировки 5 дней в неделю по 30 минут
  • Усилим эффективность тренировок через дополнительные лимфодренажные и дыхательные практики (10-15 минут в день)
  • Каждый день вы получаете поддержку куратора и ответы на вопросы в чате курса
  • Разберем, какие продукты провоцируют отечность, и научимся бережно внедрять принципы противоотечного питания
  • Узнаем, как обратить вспять внутренние процессы организма, которые влияют на образование отеков
Результат:
Получаем новое здоровое тело без отеков
Программа курса:
Тренировки
  • Улучшим осанку, улучшим мобильность суставов
  • Уменьшим живот и объемы тела
  • Прокачаем работу лимфодренажной системы
  • Проработаем складки на спине
  • Научимся «правильно» дышать
  • Уменьшим отечность
Лекции от Аллы
  • Узнаем все о дыхании: биомеханика, биохимия, неврология
  • Разберемся с глубоким внутренним блоком: диафрагма, живот, поясница, тазовое дно. Глубинная фронтальная линия
  • Изучим лимфатическую систему: как образуются отеки, чем опасны и как эффективно от них избавляться
Поддерживающие практики
  • Научимся делать антиотечный массаж лица на каждый день
  • Внедрим дыхательные разминки на каждый день
  • Научимся делать антицеллюлитный самомассаж
  • Практикуем практики на отдельные зоны — внутренняя поверхность бедра, трицепсы, шея
  • Внедрим лимфодренажную зарядку на каждый день
Программа от нутрициолога
  • Узнаем о продуктах, которые способствуют появлению отеков и о тех, которые помогают от них избавиться
  • Разберемся с водно-солевым балансом и как на него влиять
  • Внедрим антиотечный протокол питания
На курсе разберемся с вопросами:
  • какие продукты и привычки в питанию вызывают отечность?
  • как можно снизить проявление отеков и улучшить внешний вид с помощью питания?
  • как связаны стресс и отеки?
  • заболевания и отеки — что исключить в первую очередь?
  • пример рациона для профилактики и снижения проявленности отеков

Отзывы покупателей



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рейтинг

0
Голосов: 0
5
Голосов: 0
4
Голосов: 0
3
Голосов: 0
2
Голосов: 0
1
Голосов: 0

Еще курсы от Алла Самодурова, Анастасия Медведева

Антисутулость (Алла Самодурова)
Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению До Антисутулости Мучают головные боли Беспокоят боли в спине
1695 RUB
[Blisshair] Blissтательный мастер. Практический курс по наращиванию волос (Анастасия Медведева)
Практический курс по наращиванию волос от Blisshaer На чем зарабатывает мастер? Путь преподавателя. Как изменится ваша жизнь после курса? Как выйти на заработок с нуля до 70-300 тыс. рублей после курса? Полный разбор инструментов и материалов Где заказать? Как отличить подделку? Стоимость. Разбор
2100 RUB
Молодость лица, снятие отечности, красивая шея и осанка (Катя Кон/deti_da_vinchi)
Шаг 1 - stopotek_kon Параллельно с омоложением и оздоровлением шеи и осанки стоит работать над отёчностью на вашем лице и шее, в основном застоялая лимфа даёт эффект толстого мясистого лица или мучает своей некрасивостью и присутствием в области под подбородком (двойные подбородки), создаёт
1620 RUB
Библия вышивки лентами (Анастасия Медведева)
Вышивка лентами – пожалуй, самый красивый вид рукоделия. Этот наглядный самоучитель поможет вам освоить технику вышивки от простых стежков до объемных узоров. Шаг за шагом, лента за лентой – и вы научитесь создавать потрясающие изделия с нежными цветочными композициями. Вы сможете своими руками
340 RUB
Висцеральный самомассаж живота (Оксана Алексеева)
Висцеральный самомассаж живота Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних
1060 RUB
Прыжок в молодость  (Алексей Маматов)
Какие эффекты даёт «Прыжок в молодость» Ты будешь помнить важные даты, номера телефон родных и складывать в уме без калькулятора Обретёшь силу и гибкость и начнёшь свободно двигаться Будешь радоваться каждому дню жизни Попрощаешься с сединой и морщинами Будешь ловить восхищенные взгляды окружающих
1060 RUB