[Salsa Womanity] Кубинская румба: Техника, музыкальность и применение в сальсе. Тариф Я сама (Катерина Мик)

Программа курса:
1. Ритмика

• Изучим каждый инструмент, который важен для танцора
• Освоим, запомним и запишем в подкорку ритмы этих инструментов, чтоб моментально реагировать на появление ритма в песне
• Научим тело взаимодействовать с каждым инструментом

Результат: четкое понимание основных инструментов и их ритмики, понимание, какой группой мышц и как обыграть каждый из этих инструментов
2. Техника и пластика
Детальная проработка пластики всех частей тела в кубинской румбе:

• Наработаем технически правильную и безопасную пружинку, наклон корпуса и осанку, мягкость в коленочках
• Научимся работать ногами и бедрами красиво и безопасно
• Добавим работу грудного, плеч и рук

Результат: понимание, какие группы мышц задействованы в танце; координация работы всех частей тела; красивая осанка; понимание, как женственно и мягко обыгрывать музыку с помощью пластики
3. Базовые шаги и их сочетание

• Освоим основные базовые шаги на месте и для работы с пространством и передвижением
• Проработаем вариации поворотов
• Разберем вакуны, изучим варианты
• Освоим варианты последовательностей с применением базовых элементов кубинской румбы и румба-пластики

Результат: уверенная комбинация базовых шагов и импровизация в румбе, отработанные реакции на вакуны. проработанная пластика тела, легкость движений
4. Музыкальность: варианты добавления румбы в сальсу

• Учимся находить вставки ритма румбы в сальсе и добавлять в нее шаги румбы.
• Тренируемся танцевать румбу в сальсе музыкально
• Адаптируем традиционнную румбу под современное танцевание сальсы на танцполах.
• Разбираем взаимодействие с партнером в момент добавления румбы в сальсу
• Работаемся с индивидуальным стилем.

+ Погружение в психологические аспекты

• информация о традициях и правилах внутри румбы, этикете
• историческое развитие румбы и смыслы, которые в нее вкладывались и вкладываются
• переводы текстов песен для более глубокого погружения в румбу

Результат: проникаемся не только музыкой и пластикой, но и понимаем, какие связи есть между румбой и бытом, мыслями, философией жизни кубинцев в целом. Берем для своего танца важные смыслы