[EduNote] Возможности и опасности осознанных сновидений (Тимур Валеев)

Из осознанных снов можно извлекать выгоду. Например исследовать внутренний мир и подсознание, бороться с ночными кошмарами, искать творчество и вдохновение, наконец просто развлекаться. Даже бороться с реальными болезнями и подключать внутреннюю энергию для исцеления можно через осознанные сны. Но все это нужно делать осторожно. На вебинаре попробуем раскрыть тайны осознанных сновидений и поймем как их использовать.
Ущипните себя за руку. Сильнее! Нужно понять, что мы не спим.
Как выбрать между красной и синей таблеткой? Хотите понять как работает осознанный сон, пересмотрите «Матрицу». Весь мир нам просто снится, а мы лежим в капсуле. Архитектор создает иллюзию жизни, но на самом деле мы просто батарейки. Выбрав красную, Нео становится аномалией. Он может управлять своим сном, проникать в фантазийный мир других. Но и это оказывается иллюзией.
Книги Карлоса Кастанеды одни из самых популярных у практиков осознанных сновидений. Но в них есть проблема, слишком много эзотерики, которую сложно перенести в реальную жизнь. Кастанеда предлагает отбросить шаблоны и воспринимать мир как энергию. Она первичнее по отношению к материи, а значит в ней истина. Кастанеда первый предложил несколько методик управления снами.
Осознанные сны всегда происходят на границе быстрого сна и пробуждения. Быстрая фаза сна, когда глаза начинают бегать, а в коре мозга активируются зоны направленного внимания и памяти.
Как говорит учитель ведущего, нейробиолог Вячеслав Дубынин, состояние осознанных сновидений какое-то совсем особенное. Это точно не сон, в его классическом понимании. Оно искусственное, его необходимо вычитать из времени сна, иначе будет недосып.
Другой психоаналитический учитель, профессор Андрей Россохин говорит: «Я думаю, что нет никаких осознанных сновидений! Это происходит так: человек тренирует способность осознавать себя во сне, как он считает. А на самом деле он тренирует своё желание увидеть сновидение.»
Отдельная просьба для всех участников, пересмотреть фильм Кристофера Нолана «Начало» (2010 год), с Леонардо Дикаприо в главной роли. На семинаре обсудим техники глубинных управляемых снов представленных в фильме.
Осознанные сновидения - это третье состояние, между сном и бодрствованием. Но чем оно так привлекательно, что многие подсаживаются на управление снами? Сомнолог Владимир Ковальзон сравнивает эту зависимость с наркотической. Я бы с ним поспорил, если бы не новость последних дней. Россиянин, живущий сейчас в Казахстане, просверлил себе череп обычной дрелью и установил на мозг электрод. Все, для того чтобы управлять сновидениями. Жизнь врачи ему спасли, но что происходит с его психикой - пока загадка.
В осознанном сне парализованный вновь может ходить, а импотент заниматься сексом. Для психики чаще не важно, где мы реализуем свои желания. Стивен Лаберж, психофизиолог из Стэнфорда в 1987 году основал институт осознанных сновидений. Он проводил эксперименты, чтобы приручить осознанные сновидения и сделать их полезными. Например для спортсменов, которые оттачивают в таких снах сложные трюки и элементы. Методика довольно эффективна. Многие пытаются изучать во сне иностранные языки, включая уроки на плеере. Но пока эффективность не доказана.
Для кого:

• В первую очередь для психологов, которые применяют в своей практике методы работы с бессознательным через сновидения. Вы сможете открыть новые грани внутреннего мира клиентов, и найти причины их бессознательных страхов.
• Для психологов, которые только пытаются работать с клиентами через сновидения. Вы поймете, что даже самый ужасный сон, с которым пришел клиент, содержит потенциал для раскрытия позитивного внутреннего мира и позволяет клиенту получить важный для него инсайт.
• Для тех, кто интересуется снами и хочет использовать их силу для улучшения качества жизни. Во снах есть ответы на все мучающие нас вопросы.

Раскройте силу своих загадочных, пугающих, удушающих или возбуждающих снов.

Формат: вебинар состоится 2 июля 2024 г. Длительность встречи: 2 ч.

О ведущем: Тимур Валеев - магистр психологии, супервизор, сооснователь международной платформы поддержки бизнеса и личного развития PSY.one. Автор книги «Dream ON: Unlocking the Power of Sleep».