Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

О курсе
Артикул: WVP-321687
Автор: Ольга Дробышева
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2024-06-26

В наличии

1060 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
СПИСОК УРОКОВ
Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов
Комплекс для лица
Работаем стоя с асимметрией туловища
Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч
Коррекционная тренировка для мышц спины
Закрепляем результат силовой тренировкой для верхней части туловища
Силовая тренировка
Стретчинг
Коррекционная тренировка «Снятие напряжения с тазобедренных суставов»
Разгибаемся легко по всей длине позвоночника
Тазовая диафрагма: связь с ногами, поясницей, тазом и дыханием
Жидкости тела, лимфодренажный комплекс