[Udemy] Нейропластичность – Как перепрограммировать сознание и улучшить психическое здоровье, Часть 5 из 6 (Ной Мерриби)

Автор: Ной Мерриби
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 45 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка
Дата готовности: 25.10.2023
Психическое здоровье – это приоритет и объект постоянной заботы каждого человека. Плохое психическое здоровье приводит к множеству дисфункций в различных областях жизни, а ясное здоровое сознание – к здоровой, интересной и насыщенной жизни, и данный курс создан именно для этих целей. Этот курс крайне необходим всем людям, которые хотят наслаждаться великолепным психическим здоровьем и высочайшим качеством жизни.
Да, управлять вопросами психического здоровья нелегко, но это вполне возможно. Благодаря передовым научным достижениям, большинство из нас могут успешно контролировать свое умственное развитие и в значительной степени управлять психическим здоровьем. И теперь у вас есть также возможность сделать это с помощью данного курса. С помощью Нейропластичности вы сможете существенно улучшить психическое здоровье, например, избавиться от плохих воспоминаний, взять под контроль эмоции и обрести психическую устойчивость, успешно социализироваться, развить хорошие и устранить негативные черты характера, и благодаря этому, эффективно изменить свою жизнь к лучшему!
Часть 5 – Важнейшие жизненные привычки для психической устойчивости; Пристальный взгляд на петлю привычки; Как создать новые привычки; Как внедрить новые устойчивые привычки; Как изменить или устранить привычки.