Базовый протокол питания для микробиоты кишечника (Анастасия Родионова)
О товаре
Питание архиважно на всех этапах коррекции состояния, восстановления микробиоты и возвращения здоровья!
Поняв принцип по‑настоящему здорового и правильного рациона — можно стать супер специалистом, помогать себе и своей семье, вырастить детей с хорошим иммунитетом и пищевыми привычками
Базовый протокол питания для микробиоты кишечника
Содержание:
Поняв принцип по‑настоящему здорового и правильного рациона — можно стать супер специалистом, помогать себе и своей семье, вырастить детей с хорошим иммунитетом и пищевыми привычками
Базовый протокол питания для микробиоты кишечника
Содержание:
- Основные принципы составления рациона
- Питание, пищеварение и микробиом
- Рацион дня, примеры
- Пребиотики, для любых случаев жизни (при запорах, для похудения, для восстановления после дисбиоза)
- Таблица базового протокола питания для микробиоты
- Суперфуды для иммунитета
- Ферментация, закваски, рецепты ферментации, ошибки ферментации
- Рецепты метабиотиков в домашних условиях
- Особенности питания для слизистой, при повышенной кишечной проницаемости
- Способы приготовления еды, выбор продуктов
- Минеральные воды
- Рецепты 20+ шт
![[Food bio chemistry] БИО-алгоритмы. Microbiohack: Хроническая усталость. Тариф Специалист (Анастасия Родионова)](/img//images_new/89/food-bio-chemistry-bio-algoritmy-microbiohack-hronicheskaja-ustalost-tarif-specialist-anastasija-rodionova.webp)
