Нет сил: где брать энергию (Тамара Хестанова)

8 простых шагов, после которых мечты об активной и яркой жизни станут реальностью
Никогда еще темп жизни не был таким высоким как сейчас!
И наверняка вам хочется, чтобы хватало сил не только на рутину, но и на что-то большее:
любимые хобби, предназначение, наверстать все то, что не успели раньше.
Но если вы все чаще выбираете полежать на диване вместо прогулок, физической активности,
творчества и встреч с друзьями, то вам в обязательном порядке рекомендован этот курс.
10 признаков,
что вам нужен этот курс:
- Вы просыпаетесь утром уставшими, в апатии и обещаете себе лечь, как только вернетесь домой
- Раньше вы были активными, а сейчас нет сил ни на что
- Вы спите по 8-10 часов в сутки, но все равно не успеваете восстановить энергию за ночь.
После отпуска тоже возвращаетесь так, будто не отдыхали
- Не получается делать то, что хочется, потому что вся энергия уходит только на обязательные дела: работа и быт.
И те с усилием воли
- Физическая активность присутствует в вашей жизни номинально или вообще только в мечтах и планах
- Приходится долго уговаривать себя что-то сделать, даже если вы понимаете,
что это принесет вам пользу и удовольствие
- Вы часто болеете и легко подхватываете любые инфекции
- Знаете, что делать. чтобы чувствовать себя лучше, но и на это тоже нет сил
- Вы постоянно перекусываете или пьете чашечку кофе, в надежде, что это придаст вам сил
- Самая частая мысль в голове: у меня нет сил.
Поэтому вы в постоянном поиске любых способов, секретов, рекомендаций, которые вернут вам силы и энергию
Чтобы справиться с этим состоянием, сначала нужно понять, почему оно возникло:
В Китайской медицине такое состояние связывают с недостатком «ЦИ».
«ЦИ» – переводится как энергия. Это то, что необходимо каждому, чтобы жить полноценно и быть здоровым,
а не существовать по инерции, как придется.
Недостаток ЦИ – это не диагноз. Но с него начинаются все проблемы в организме.
Если ничего не предпринять, то недостаток ЦИ может привести к пуску любого заболевания,
включая аутоиммунные заболевания и онкологию.
Ци необходима не только для работы физического тела. Это топливо для таких процессов как мечтать,
планировать, принимать решения, сила воли, способности запоминать и усваивать информацию, строить
отношения и тд. И сначала наш организм расходует Ци на физическую составляющую и только потом на Дух.
Поэтому необходимо скорректировать ваше питание и образ жизни,
чтобы перестать брать бесконечный кредит ресурса у вашего организма.
Этот миникурс как раз о том, как найти свою ЦИ и начать ЖИТЬ!
Автор курса
Тамара Хестанова
- Врач-рефлексотерапевт с высшим медицинским образованием и стажем работы по специальности более 25 лет.
- Владеет уникальным методом постановки игл по «Методу одной иглы».
- 15 лет назад основала клинику, в которой помогает людям с помощью иглоукалывания справится с любыми проблемами здоровья
- Преподаватель ИВМ РУДН
- В своей работе использует сочетание Китайской медицины и интегративную (превентивную) медицину
- Соорганизатор и преподаватель школы Практической акупунктуры
- Соорганизатор, спикер и ведущая ежегодных конференций по Китайской медицине