[Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)
![[Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)](/img/370/images_new/1/bolshaja-medvedica-dyshi-10-elena-artamonova.webp)
![[Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)](/img/images_new/1/bolshaja-medvedica-dyshi-10-elena-artamonova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-322704
- Автор: Большая Медведица, Елена Артамонова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-08-02
О товаре
Практический курс для тех, кто:
Потому что навык слышать себя, уметь пользоваться своей энергией и восполнять ее - критически важен в современном мире.
Программа курса состоит из:
- живет в режиме многозначности
- постоянно испытывает чувство тревоги
- забыли, что такое быть здесь и сейчас
- переживает сложный этап жизни
- испытывает эмоциональные перегрузки и стресс
- чувствует, что своего ресурса не хватает
Потому что навык слышать себя, уметь пользоваться своей энергией и восполнять ее - критически важен в современном мире.
Программа курса состоит из:
- утренних бодрящих дыхательных практик
- вечерних расслабляющих дыхательных практик
- аудио-медитаций, направленных на создание чувства внутренней опоры и доверия миру
- телесные практики для работы со своим состоянием
- техники управления стрессом
- аудио-лекции о механизмах страха и стресса и как включаться в процесс саморегуляции
- несколько психологических практик, направленных на восстановление контакта с собой и своей жизнью
![[Большая медведица] Онлайн-практикум для родителей школьников Зачем человеку каникулы (Наталия Романова-Африкантова)](/img//images_new/633/bolshaja-medvedica-onlajn-praktikum-dlja-roditelej-shkolnikov-zachem-cheloveku-kanikuly-natalija-romanova-afrikantova.webp)
![[Большая Медведица] Четыре суперсилы родителя (Юлия Зотова)](/noimg_480.webp)
![[Большая медведица] Дети в телефоне (Наталия Романова-Африкантова)](/img//images_new/409/bolshaja-medvedica-deti-v-telefone-natalija-romanova-afrikantova.webp)
![[Большая Медведица] Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью (Елена Артамонова)](/img//images_new/273/bolshaja-medvedica-trehdnevnyj-mini-kurs-po-rabote-s-trevozhnostju-elena-artamonova.webp)
![[Большая медведица] 50 мотивационных записок Школа без стресса для всей семьи (Наталия Романова-Африкантова)](/img//images_new/184/bolshaja-medvedica-50-motivacionnyh-zapisok-shkola-bez-stressa-dlja-vsej-semi-natalija-romanova-afrikantova.webp)
![[Большая Медведица] Подростки и секс (Любовь Климова)](/img//images_new/233/bolshaja-medvedica-podrostki-i-seks-ljubov-klimova.webp)