[Первое сентября] Pilates — продолжаем совершенствоваться (Вера Шмак)
![[Первое сентября] Pilates — продолжаем совершенствоваться (Вера Шмак)](/img/370/images_new/499/pervoe-sentjabrja-pilates-prodolzhaem-sovershenstvovatsja-vera-shmak.webp)
![[Первое сентября] Pilates — продолжаем совершенствоваться (Вера Шмак)](/img/images_new/499/pervoe-sentjabrja-pilates-prodolzhaem-sovershenstvovatsja-vera-shmak.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-326653
- Автор: Первое сентября, Вера Шмак
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-12-16
О товаре
На вебинаре автор расскажет и покажет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
- Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
- Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
- Практические занятия.
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
![[Первое сентября] Пилатес – модное направление или способ изменить себя? (Вера Шмак)](/img//images_new/47/pervoe-sentjabrja-pilates-modnoe-napravlenie-ili-sposob-izmenit-sebja-vera-shmak.webp)
![[Первое сентября] Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения (Вера Шмак)](/img//images_new/940/pervoe-sentjabrja-fitnes-50-vazhnye-pravila-i-poleznye-uprazhnenija-vera-shmak.webp)
![[Первое сентября] Базовые психофизиологические аспекты дыхания (Игорь Ильюкевич)](/img//images_new/197/pervoe-sentjabrja-bazovye-psihofiziologicheskie-aspekty-dyhanija-igor-iljukevich.webp)
![[Первое сентября] Двигательная активность человека: здоровая спина (Вера Шмак)](/img//images_new/316/pervoe-sentjabrja-dvigatelnaja-aktivnost-cheloveka-zdorovaja-spina-vera-shmak.webp)
![[Первое сентября] Здоровая спина. Практикум (Вера Шмак)](/img//images_new/7/pervoe-sentjabrja-zdorovaja-spina-praktikum-vera-shmak.webp)
![[Первое сентября] Искусство быть убедительным и говорить доходчиво (Михаил Владимирский)](/img//images_new/987/pervoe-sentjabrja-iskusstvo-byt-ubeditelnym-i-govorit-dohodchivo-mihail-vladimirskij.webp)