Психотерапевтическая работа с принятием себя и любовью к себе. Авторский алгоритм (Виктория Жаворонкова)

Любовь к себе это прежде всего забота о себе - умение наблюдать за своими ощущения, чувствами, желаниями и потребностями.
С психологической точки зрения любовь к себе включает несколько составляющих:
Забота о себе - забота о собственном теле (режим: сон, еда, физическая активность, отдых), забота о душе (ограничение ненужного инфопотока, уход от негативных эмоций и мыслей, уход из токсичных отношений, способность получать удовольствие от жизни, быть ответственным за свои решения, увлечения и интересы, принимать ошибки, фокусировать внимание на успехах и никогда не критиковать себя).
Умение говорить «НЕТ», тому, что не подходит и не устраивает Вас.
Осознание и принятие своих слабых и сильных сторон.
Знание о том, что подходит именно Вам и действовать исходя из этого знания.
Способность смотреть на себя в зеркало с принятием, теплотой и чувством благодарности.
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
Научиться грамотной проработке этой проблемы как у себя, так и у клиента.
Техники, упражнения, приемы и методики по проработке непринятия себя и нелюбви к себе.
Диагностические материалы по работе с данной темой.
Пройдете глубинную работу, чтобы данная тема не вернулась в вашу жизнь и жизнь ваших клиентов.
Инструменты для работы с причинами и последствиями непринятия себя.
Сертификат о прохождении обучения по данной теме.
Почему нужно принять участие в этом вебинаре?
🟢 Вы освоите алгоритм работы с темой любви и принятия себя, включая проверенные техники, приемы, стратегии и упражнения.
🟢 Будете готовы эффективно помогать людям, столкнувшимся с проблемами принятия себя.
🟢 Получите навыки глубокой проработки этих состояний, как для себя, так и для своих клиентов.
🟢 Освоите четкий и понятный алгоритм действий при работе с темой любви к себе и принятия себя.
🟢 Сможете адаптировать свои навыки к различным типам клиентов и ситуациям, где встречается данная проблема.
🟢 Значительно повысите свою профессиональную квалификацию в области психотерапии.
Ведущая Жаворонкова Виктория - клинический психолог, супервизор.