Психотерапевт 21 века. Пакет Золото (Айна Громова)

Пакет «Золото»
О чем курс?
Эффективные методы проработки тревожных расстройств, фобий, панических атак и депрессий. Ошибки в консультировании клиентов с тревожными расстройствами и психосоматическими заболеваниями.
КАК РАБОТАЕТ ПСИХИКА
Психика у всех людей в мире работает по одним и тем же законам, получите знания, которые помогут оставаться спокойным в любой ситуации
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Универсальные принципы восстановления психологического здоровья помогают одинаково хорошо всем, кто готов их использовать
РАБОЧИЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Обладание инструментами восстановления психологического здоровья снижают вероятность развития нервно-психических нарушений
Программа пакета «Золото»
Занятие 1

• тревога и страхи. как и почему они возникают у детей и взрослых!
• если ты паникёр: что делать, чтобы жить спокойно и не накручивать себя

Занятие 2

• ранимость и ориентация на мнение других. как избавиться от желания соответствовать требованиям окружающих. теперь не «что люди скажут», а «что думаю я»!
• как перестать обесценивать себя. научимся оценивать себя здраво и по фактам: техника формирования здоровой самооценки!

Занятие 3

• застой в карьере и жизни: почему он возникает, и как вылезти из болота вечного бездействия. как справиться со страхом перемен!
• наученная склонность видеть все плохое, ведущая к развитию депрессии. метод, перестраивающий мышление!

Занятие 4

• коррекция ярлыков и штампов, которые мы даём не только себе, но и другим
• «а вдруг случится беда!» — здоровая альтернатива постоянному внутреннему напряжению

Занятие 5

• конфликты. почему они возникают, и что «не так» с нашей головой. как и на что менять свои нереализованные ожидания!
• бомба, взрывающаяся каждый день: «или так как я хотел, или плохо». как уйти от крайностей, и получить больше перспектив!

Занятие 6

• вечное сожаление: ошибки, которые были, есть, и будут. как примириться с прошлым
• чувство вины. как избавиться? на что поменять позицию «жертвы»?

Занятие 7

• зависть: как возникает, и что нужно знать, чтобы строить здоровые отношения
• «это вы во всем виноваты!» о позиции людей, которые никогда не признают своих ошибок. психопаты. психологические садомазохистические отношения в любви

Бонус 1: Манипуляции: как плавать среди акул и не быть съеденным заживо! Теперь вас голыми руками не возьмёшь. А ещё вы сможете подобрать золотой ключик к другим, по-доброму помочь близким!
Бонус 2: Секреты формирования психологии лидера. Как помочь ребёнку добиться результатов в спорте, обучении, жизни. Опыт психотерапевта, среди профессиональных достижений которого – не одна золотая медаль паралимпийской сборной РФ!
Что Вы получите в результате:

• ваше мышление станет свободным от 14 негативных установок, являющихся пусковыми факторами развития тревожных, депрессивных, психосоматических расстройств
• избавитесь от страхов, тревог, панических атак, восстановите настроение
• узнаете, как остановить порочный круг больных сценариев жизни и не передать свои ошибки мышления детям!
• сформируете здоровую самооценку
• избавитесь от позиции жертвы в отношениях
• уйдёте от чувства вины
• сможете лучше реализовать себя в профессиональном плане, сделать шаг вперёд в карьере
• узнаете собственные ошибки, которые не позволяют вам строить здоровые отношения с другими
• научитесь правильно реагировать на конфликты
• снимите эмоциональные кандалы со своей души и будете ощущать себя здоровым, реализованным, и счастливым! без зависимостей, таблеток и психологов