Мудры, дыхание для медитации, калабхати (Андрей Сидерский)
- О курсе
- Артикул: WVP-410035
- Автор: Андрей Сидерский
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-01-12
О товаре
Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания.
Отдельно идёт разъяснение техники капалабхати, которая используется перед практикой, но тем не менее тоже является неотъемлемой частью практики Андрея Сидерского.
Продолжительность: 1час.
Ян-цигун и наиболее пси-эффективные асаны (Андрей Сидерский) Комплекс динамической эфирной гимнастики «Ян-цигун стиля Йинг». Техника выполнения движений и их «эфирный» смысл. Некоторые аспекты работы управляющих центров эфирного тела и принципы взаимодействия с эфирной оболочкой («коконом»), ранее в открытом доступе не озвучивавшиеся. Это осень 2015-го года,
1050 RUB
Гимнастика для глаз и концентрации (Андрей Сидерский) Получасовой видео-урок обучает полезным упражнениям для восстановления здоровья глаз. Наши глазные мышцы тоже требуют движения, но в современном мире так много экранов: телевизоры, компьютеры, гаджеты, телефоны. В результате, чаще глазные мышцы не работают в полную силу и ограничены определенными
1060 RUB
Серия утренних комплексов для начинающих (Андрей Сидерский) Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам).
1080 RUB
Йога намерения №10 (Андрей Сидерский) Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс состоит
1025 RUB
[yoga-masters] Медитация с Андреем Сидерским (Андрей Сидерский) Медитация с Андреем Сидерским (2019) В этом материале Андрей Сидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер виртуального наблюдения». О второй в данном видео
1080 RUB
Yoga Workout Cycle #1 (Андрей Сидерский) Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и всегда
1065 RUB
![[yoga-masters] Медитация с Андреем Сидерским (Андрей Сидерский)](/img//images_new/713/yoga-masters-meditacija-s-andreem-siderskim-andrej-siderskij.webp)
