Belli
Назад Психология Эзотерика Здоровье Бизнес Фото Видео Иностранные языки Имидж и стиль Дизайн Хобби и рукоделие Администрирование Программирование SMM Отношения Дети и родители Школа и репетиторство Seo Форекс и инвестиции Отдых и путешествия Музыка Сад и огород Бухгалтерия и финансы Другие тематики Темы и шаблоны Авто-мото Строительство и ремонт Курсы Авторы
Корзина

Как похудеть? (Татьяна Демьяненко)

Как похудеть? (Татьяна Демьяненко)
Как похудеть? (Татьяна Демьяненко)
В наличии
1706 RUB

О товаре


Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.

Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Программа курса:
Неделя 1:

  • Общее вводное занятие.
  • Корзина покупки минералов
  • Вводное занятие по приему минералов
  • Меню на первую неделю
  • Вводное занятие по белкам, жирам и углеводам
  • Список необходимых анализов
  • Способы приготовления кето-еды
  • Итоговый тест по первой неделе
Неделя 2:
  • Меню на вторую неделю
  • Как определять БЖУ «на глаз»
  • Упражнения для спины
  • Все про бронекофе, жировые бомбы, перекусы
  • Дополнительное занятие про воду и минералы
  • Итоговый тест по второй неделе
Неделя 3:
  • Тренировки для начинающих
  • Все про уксусы/чаи/ферменты
  • Все про голодания
  • Новый режим питания
  • Меню на третью неделю
  • Итоговый тест по третьей неделе
Неделя 4:
  • Тренировки
  • Как преодолевать плато
  • Как выживать в праздники и отпуска
  • Кето для детей
  • Кето для сохранения кожи и волос
  • Как справляться со стрессом
  • Дыхательные практики
  • Дополнительные научные статьи
  • Итоговый тест по курсу
Внимание! Программа не окончательная, если я увижу какой-то конкретный запрос от участниц, я оставляю за собой право добавить этот материал.

Отзывы покупателей



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рейтинг

0
Голосов: 0
5
Голосов: 0
4
Голосов: 0
3
Голосов: 0
2
Голосов: 0
1
Голосов: 0

Еще курсы от Татьяна Демьяненко

Идеальная диета - 2019. Тариф «Базовый» (Татьяна Демьяненко)
Шестинедельный авторский курс по кето диете, который научит ваше тело не накапливать жир, а кидать его в топку. Идеальная диета предназначена для того, кто хочет потери лишнего веса. Вы получите программу, которой легко следовать и придерживаться. Достигнув результата, стройность останется с вами
1675 RUB
Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)
План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит перестройка в
1620 RUB
Продвинутый мастер-класс по приготовлению ресторанных кето-блюд. Кето Повар (Татьяна Демьяненко)
​ УЖЕ СЕГОДНЯ … будем учиться готовить фирменный гуакомоле. И на этом самый вкусный мастер-класс должен был закончиться, ноооо….. Вы просите устроить продолжение. ⠀ Да мы и сами не хотим останавливаться. Ну как можно самостоятельно прервать то творчество, которое создает на кухне наш Шеф. ⠀ Решено!
435 RUB
Зима в Клубе «Кетон» (Татьяна Демьяненко)
Что будет в Клубе зимой: Материалы и новости из низкоуглеводного и кетогенного мира. Всё самое свежее, самое последнее.Мастер-класс от приглашенного эксперта по фейс-билдингу «Сияющее, подтянутое лицо в Новогоднюю ночь: экспресс-подготовка»Мастер-класс от приглашенного эксперта G-практика. Интимный
1070 RUB
Идеальная диета. 2020 (Татьяна Демьяненко)
Единственная цель «Идеальной диеты» — это приучить себя к самой вкусной и сытной системе питания. И как бонус — получить идеально работающий организм, прилив энергии и свободу от пищевой зависимости. Проще говоря — я, как настоящая Мама, возьму тебя за ручку, дам всю необходимую информацию и доведу
1732 RUB
Кето-диета: едим до сыта и худеем (Татьяна Демьяненко)
Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам. В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на Кето?»,
1035 RUB