[Гравитация тренинг центр] Как победить чувство вины (Ирина Маслова-Семёнова)

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ТЕБЯ?
Чувство вины - вещь хитрая и часто играет с нами в неприятные прятки: его можно не ощущать прямо сейчас (как нечто, что постоянно нависает над тобой) и при этом, возможно, все постоянно будет валиться из рук: что-то не получаться, могут возникать резкие скачки настроения - обиды на, казалось, бы вполне безобидные слова, жесты, поступки близких.
Чувство вины действует на тебя, когда ты хочешь казаться хорошей, делаешь что-либо для кого-то, когда на самом деле делать этого не хочешь.
Оно влияет на твою возможность противостоять чужому мнению, когда ты не можешь защититься, если ты столкнулась с недовольством, критикой и неодобрением.
ЕСЛИ У ТЕБЯ БЫВАЮТ СОМНЕНИЯ, ЧТО ТЫ:
ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО
ХОРОШИЙ СОТРУДНИК И РАБОТНИК
ХОРОШАЯ МАМА, ПОДРУГА, ЖЕНА
ХОРОШИЙ РЕБЕНОК СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ, ХОРОШАЯ ДОЧЬ
НЕ ТЫ ЯВЛЯЕШЬСЯ ПРИЧИНОЙ КАКОГО-ТО НЕХОРОШЕГО СОБЫТИЯ
Кому полезно отпустить
Всем современным женщинам, которые хотят уметь управлять своей жизнью и своими эмоциями. Тем, кто однажды, допустив ошибку, до сих пор сожалеет о ней. Тем, кто не может добиться поставленных целей и воплотить свои мечты в реальность. Тебе, если ты стыдишься чего-либо и хочешь отпустить проблемную ситуацию навсегда.
Освободиться от груза
Когда весь мир привык к тому, что ты стала одинокой, удобной и тихой, он усиленно сопротивляется твоим желаниям. А прошлый негативный опыт не дает новым возможностям войти в твою жизнь. Не дает даже думать о том, чтобы начинать что-то новое. И ты чувствуешь вину за то, что посмела что-то пожелать для себя. И так практически каждый день… То тут, то там ты от чего-то отказываешься из-за неприятного ощущения, что это не твое и не для тебя… Возможно, тебя кто-то (мужчины, родители, работодатели) убедили, что ты недостойна и не заслуживаешь того, что тебе на самом деле необходимо… Но это не так. И этот тренинг-медитация позволит тебе поверить в обратное!
Анатомия чувства вины
На тренинге мы «доберемся до атомов» чувства вины, ведь всегда проще работать с тем, что ты можешь разложить на составные части, понимаешь как оно устроено и откуда берется. Природный ли это «дар» или навязанная программа поведения токсичным обществом. Кто манипулирует с помощью чувства вины и что им это дает? Где лежат корни твоего чувства вины и как на него повлияло твое детство?
ХОЧЕШЬ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ТЯЖЕЛОГО ЧУВСТВА, КОТОРОЕ МЕШАЕТ ТЕБЕ РАЗВИВАТЬСЯ И ПОЛНОЦЕННО РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ?