Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам (Алла Крылова)

Простукивание мешочком с крупой или палками:

• обладает всеми плюсами хорошего массажа. За 25-30 минут вы сможете обработать всё тело (и спину тоже) самостоятельно, получая максимум пользы;
• снимает физические и энергетические блоки и увеличивает поток ци;
• глубоко расслабляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость;
• выводит из всех слоев тела токсины, лишнюю воду и жир;
• улучшает кровообращение, обмен веществ, питание мышц, кожи, внутренних органов;
• повышает иммунитет;
• усиливает способность к медитации;
• укрепляет кости и профилактирует остеопороз;
• подтягивает мышцы, омолаживает и улучшает внешний вид;
• является основой для даосской практики высочайшего уровня – нэйгун костного мозга, когда простукивание по каналам проводится металлическими прутьями вместе с костным дыханием и упаковкой сексуальной энергии для омоложения костного мозга и крови. О древнем даосском трактате «Цигун промывания костного головного мозга (нэйгун)» было известен в Китае еще во времена династии Лин (302 год.н.э.), но возможность получить широкий доступ к этим знаниям появилась только в 60-е годы 20 века.

Благодаря простукиванию, (сначала мешочком, а по мере освоения — палками) энергетические каналы открываются, тело освобождается от токсинов и блокировок, нормализуется работа кровеносной, лимфатической и нервной системы. Постепенно тело и психика адаптируются к более мощным потокам ци, перестраиваются, и тогда можно будет переходить к простукиванию металлическими прутьями.
Простукиванию можно быстро обучиться, достаточно иметь видеозапись урока, а мешочек и палки нетрудно изготовить самостоятельно (видео прилагается).