[Sense me dance] Восточная сказка (Кристина Гофман)

Комплекс упражнений в домашних условиях, который поможет подтянуть и округлить ягодицы в короткий промежуток времени. Уровень подготовки не имеет значения. Все упражнения выполняются с собственным весом По желанию вы можете использовать дополнительный инвентарь (резинки, утяжелители, гантели). Что

Что включают в себя уроки? 20 основных движений тверка (тряски, вращения) Теоретическая часть Огненный play-list

От Кристины Гофман: Контакт с мужчиной в танце Начинающие Level 2 Танец на стуле Растяжка Восточная Сказка от Евы Рубан: Тверк Начинающие Boom Boom Орех (прокачка ягодиц) От Ольги Бойко: High Heels - Level 1 High Heels - Level 2

Старт - 15 сентября 2020 Продолжительность - 3 недели Уровень: начинающие БЛОК ТЕЛО - Чувственный и красивый приват танец на мужчине - Разогрев - Разбор элементов - Растяжка БЛОК ПСИХОЛОГИЯ - Практики для снятия стеснения и внутренних зажимов - Упражнения на повышение самооценки и уверенности в

В пакет 1 входят 5 курсов: - Level 1 (танец для начинающих) Для тех, кто думает,что никогда не сможет танцевать. Разбираются простые чувственные элементы, которые сможет повторить каждая. - Level 2 (продвинутый уровень) Для тех, кто уверен в себе, имеет хотя бы небольшой опыт танцевальной

СТАРТ МАРАФОНА 14 МАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 3 НЕДЕЛИ Программа: БЛОК «ТЕЛО» - Обучение танцу и контакта с мужчиной в танце (все секреты и тонкости приват танца) - 2 урока в неделю на разбор связок и элементов танца - 2 урока в неделю (30 минут) БЛОК «ПСИХОЛОГИЯ» - Практика для снятия стеснения -