Путеводитель по здоровой коже (Елена Перевалова)
- О курсе
- Артикул: WVP-493477
- Автор: Елена Перевалова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2021-01-15
О товаре
Елена Перевалова - кандидат медицинских наук, врач высшей категории, дерматоонколог. (лечит розацею).
В Путеводителе по здоровой коже вы найдёте ответы на самые частые вопросы:
- что можно и нельзя делать при розацеа
- как и чем питаться (напитки, еда и рецепты)
- как пить алкоголь так, чтобы наутро не получить обострение
- как защищать кожу от негативных факторов среды (холод, мороз, солнце и вода)
- от каких факторов действительно нужно её защищать, а какие не нанесут вреда
- что усугубляет течение болезни (стресс и как его минимизировать)
- какие процедуры и препараты не помогут при розацеа, а какие опасны для здоровья кожи
⠀
Для кого путеводитель?
Для всех. Он написан простым языком - не нужно мед.образование, чтобы в нём разобраться.
Глава 1 Кожа
Глава 2 Общий уход за кожей
Глава 3 Негативные факторы окружающей среды
Глава 4 Питание, напитки и алкоголь
Глава 5 Режим дня
Глава 6 Домашний уход
Глава 7 Какая еда полезна вашей коже
Глава 8Уход за кожей зимой
Глава 9 Психологическое здоровье
Глава 10 Влияние лекарственных препаратов. Космецевтика
Формат pdf, 118 стр.
Прыжок в молодость (Алексей Маматов) Какие эффекты даёт «Прыжок в молодость» Ты будешь помнить важные даты, номера телефон родных и складывать в уме без калькулятора Обретёшь силу и гибкость и начнёшь свободно двигаться Будешь радоваться каждому дню жизни Попрощаешься с сединой и морщинами Будешь ловить восхищенные взгляды окружающих
1060 RUB
[AST-production] Пульс жизни Сердце символизирует центр любви и радости. Аритмия, сердечная недостаточность и прочие расстройства самого важного органа в теле человека происходят из-за игнорирования собственных чувств. Дефицит радости, привыкание к стрессу и потеря чувства безопасности из-за неспособности ощущить себя любимым
1025 RUB
Метафорические ассоциативные карты «Городские истории» (Елена Перевалова) Колода «Городские истории» – результат психологической творческой импровизации на тему личностного роста и развития. Запросы могут касаться перехода от одного внутреннего качества к другому, от одной внешней ситуации к другой и т.д. Колоду можно использовать в коучинговом аспекте, так как она
1060 RUB
Метафорические ассоцивные карты «Ветви отношений» (Елена Перевалова) «Ветви отношений» это не только карты, но и богатая полезностями красочная инструкция на 20 страницах. Вы получаете: – 96 карт с качественными эстетически-отредактированными авторскими фото; – 10 практических упражнений разного целевого плана; – 5 новых способов работы с картами МАК (Карусель,
1050 RUB
Висцеральный самомассаж живота (Оксана Алексеева) Висцеральный самомассаж живота Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних
1060 RUB