[Центр Практика] Про дыхание (Елена Волкова)

• Семинар снят в октябре 2017
• Общий объем записи 5 часов 21 мин.

Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует решению задачи?
Мы предлагаем погрузиться в анатомию, физиологию и биомеханику дыхания и каждая из теоретических частей будет сопровождаться практикой. Мы подробно исследуем сам механизм дыхания. Узнаем, что есть оптимальное и не оптимальное использование этого механизма и что запускает нарушения.

• Дыхание это уже движение.

То, как мы организуем свое дыхание будет предопределять организацию движения. Поэтому так важно осознавать дыхание во время выполнения упражнений.
Этот 2х-дневный практический семинар был создан для профессионалов Пилатеса и других методов по работе с телом, в которых активно используется дыхание.
Для тех, кто прослушал курс Принципы Движения от Polestar Pilates, этот семинар будет повторением и более глубоким практическим погружением в понимание темы непосредственно Дыхания и темы Контроля Центра. Для остальных этот семинар станет прекрасным фундаментом для дальнейших практических исследований в своей работе.
Дыхание это уже движение. То, как мы организуем свое дыхание будет предопределять организацию движения. Поэтому так важно осознавать дыхание во время выполнения упражнений.
Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует решению задачи?
Мы предлагаем погрузиться в анатомию, физиологию и биомеханику дыхания и каждая из теоретических частей будет сопровождаться практикой. Мы подробно исследуем сам механизм дыхания. Узнаем, что есть оптимальное и не оптимальное использование этого механизма и что запускает нарушения.
Как в движении дыхание по-разному может использоваться, в зависимости от задачи: улучшение мобильности, стабильности или двигательного контроля.
Целевая аудитория:
Персональные тренеры, тренеры групповых программ, тренеры по Пилатесу, йоге, специалисты ЛФК, все, кому интересна и необходима эта тематика.