Плоский живот после родов за 4 недели. Я Сама (Татьяна Горбачёва)

Этот курс для тебя, если:
- После родов торчит животик;
- Не уходит валик над швом после КС;
- Дряблость и складки на животе;
- Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности;
- Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы;
- Остались подтекания после родов.
Что тебя ждет?
- 4+4 недели мягких тренировок. Система тренировок построена от простого к сложному. Тренировки меняются и тебе не становится скучно;
- Cекретное задание и лайфхаки на каждый день;
- Рекомендации по питанию и готовые рецепты с КБЖУ;
- Каждый день бодрящая разминка под музыку.
Бонусы каждой участнице!
- Самомассаж для упругого живота;
- Книга рецептов «Плоский животик начинается на кухне»;
- Тренировка с малышом;
- Тренировка для мышц тазового дна;
- Тренировка для мышц попа-орех;
- Тренировка с коляской;
- Растяжка для красивых ножек.