Здоровые рецепты. Меню на неделю (Елизавета Догадаева)

Меню на неделю для аллергиков и всех, кто хочет придерживаться чистого и здорового питания.
Предложенные рецепты помогут справиться не только с проявлениями аллергии, но и повлияют на ее причины, если использовать чистое питание в комплексе с натуропатией по методике от Елизаветы. Вас ждут более 20 вкуснейших не повторяющихся рецепта, для взрослых и для детей. На день меню состоит из 3 приемов пищи: завтрака, обеда и ужина. Каждый рецепт подробно описан по необходимым ингредиентам и по способу приготовления. В сборнике подобраны блюда, не содержащие глютен, сахар и молоко! Это пособие подходит как взрослым, так и детям и пригодиться тем, кто страдает от аллергии, невосприимчивости к глютену или лактозе.