Цигун. Покой в движении и движение в покое. Оздоровительные и медицинские методы (Михаил Роттер)

Цигун. Покой в движении и движение в покое. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы. Воинское применение.
Третий (завершающий) том делится на два блока. Содержание:

• В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2.
  • Тай-Цзи Ци-Гун.
  • Комплекс «18 форм Тай-Цзи Ци-Гун».
  • 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела.
  • Система «оживления тела» из Тун-Бэй-Цюань.
• Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные.
  • Тай-Цзи Ци-Гун - «полуторное» применение.
  • «Ци-Гун кентавра», или «Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи».
  • «Шипы красного цветка» (упражнения «Красного цветка» в качестве парной техники).

И даже приводится «главный секрет» воинского искусства.
Для кого: для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.
Объем: 542
Формат: в pdf (скан)