Питание для сохранения здоровья (Ирина Дудник)
О товаре
Для кого данный видеокурс:
Для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить и продлить молодость, чувствовать себя энергичным и жить долго, полноценно, активно!
Для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить и продлить молодость, чувствовать себя энергичным и жить долго, полноценно, активно!
- Основные принципы здорового питания
- Ошибки в питании, которые приводят к болезням и преждевременному старению
- Продукты-убийцы и продукты-целители
- Питательная ценность продуктов с точки зрения биохимии
- Основные продукты здоровья
- Антинутриенты и способы их нейтрализации
- Самые лучшие белки для здорового питания
- Вкусовые тонкости и хитрости здорового питания
- Питание с учетом сезонов года и конституции
- Блиц-тест «Здорова ли пища, которую едите Вы и Ваши близкие»
- Как правильно выбирать и сочетать продукты
- Природные правила приема пищи
- Нюансы кулинарной обработки
- Связь психики и пищеварения
- Ферментативные особенности пищеварения
- Самая полезная игра в мире для всей семьи, которая ведет к здоровью
- Как и какие сахара можно употреблять
- Как и какие соли можно употреблять
- Правильное употребление напитков
