Мастерская роста. Сентябрь 2024 (Мария Волкова)

Закрытый клуб Марии Волковой

• Еженедельно разбираю крупную психологическую проблему
• Раскрываю тему в подкасте или видео
• Записываю подкасте с ответами на ваши вопросы
• Рекомендую доп материалы, которые помогут посмотреть на ситуацию со стороны
• Даю упражнение, усиливающее динамику роста, отказ от нерабочих стратегий и переход на новый уровень

Темы сентября
Формирование внутренней опоры. Технология и упражнения
Психологические границы
Формирование личных границ
Природа конфликтов и цена авторитета. Азбука коммуникации
Правила отработки лидерства в коммуникации
Как экологично отказывать людям — когнитивно-поведенческая терапия
Как реагировать на критику с достоинством и за секунду закрывать потенциальные конфликты
О чем говорит трудность принимать комплименты. И как реагировать на сомнительные комплименты
Маркеры изменений — как оценить динамику вашего роста по коммуникации с окружающими
Самооценка и самоценность
Упражнение на восстановление контакта с собой
Формат: аудио+текст