[doc-magomedova] Проект Снижение веса (Хадижат Магомедова)

Проект «Снижение веса»
Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье. Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты. Я не обещаю магии — я предлагаю научно обоснованный, комплексный, пошаговый подход, который нацелен на получение результата без побочных эффектов: обвисшей кожи, выпадения волос, мышечных болей, истощения организма, застоя желчи и образования камней.
Мы сфокусируемся на том, что действительно важно:

• сбалансированное питание;
• нормализация уровня инсулина и лептина;
• лечение воспаления в кишечнике;
• улучшение реологии и оттока желчи;
• восполнение дефицитов, которые мешают вам постройнеть.

5 видеоуроков на платформе GetCourse:

• Текстовые презентации к каждому уроку , которые можно скачать и сохранить у себя навсегда.
• Фотографии баночек рекомендуемых препаратов.
• Список исследований и научной литературы.

Программа проекта
Тема 1: Лишний вес и инсулинорезистентность

• С чего начинается лишний вес: клинические признаки инсулинорезистентности и лептинорезистентности
• Влияние лишнего веса на организм (мышечная слабость, саркопения, варикоз, жировой гепатоз, межпозвоночные грыжи, сахарный диабет 2-го типа)
• Важные моменты при снижении веса (мышление, сон, спорт)

Тема 2: Лабораторная диагностика

• Список необходимых анализов крови, кала и их лабораторные и превентивные референсы.
• Дополнительные исследования: УЗИ, биоимпедансометрия и их расшифровка.
• Диагностика дефицитов, влияющих на лишний вес

Тема 3: Схема снижения веса и коррекция инсулинорезистентности

• Питание: основные правила сбалансированного рациона, исключение определенных продуктов при тех или иных проблемах со здоровьем (кандидоз, непереносимость лактозы, воспаление кишечника).
• Добавки: дозировки, фотографии добавок с iherb и их доступные аналоги, режим приема, фармакологическое действие и современные исследования.
• Витамины и минералы: дозировки, фотографии добавок с iherb и их доступные аналоги, режим приема, фармакологическое действие и современные исследования.

Тема 4: Важные правила снижения веса и профилактика осложнений
Безопасное снижение веса без распространенных побочных эффектов:

• обвисшая кожа,
• проблемы с желчным пузырем,
• выпадение волос,
• мышечные боли,
• раздражительность и агрессивность.

Тема 5: Лист назначения и завершения программы
Готовые рекомендации от доктора по приему указанных в проекте добавок с учетом времени суток и приема пищи, с наглядными фотографиями баночек и ссылками. Мнение доктора о современных методах снижения веса (липосакции, бариатрической хирургии и других популярных способах)
Результат проекта:
Вы безопасно снизите вес, улучшите свое самочувствие и начнете наслаждаться своим отражением в зеркале. Вам станет так комфортно, что захочется горы свернуть, а ваша уверенность будет идти впереди вас.