О здоровье просто 2.0 (Илья Магеря)

Что будет на курсе
1 неделя
Здоровье. Что это и как его оценить
Треугольник здоровья: почему секрет благополучия зависит от 3-х факторов.
Психосоматика. Сомопсихика.
Обмен веществ. Как устроена пищеварительная система и почему котлета превращается в гормон
2 неделя
Белки — основа жизни. Белковый обмен.
Углеводы. Энергетическая функция.
Жиры. Защитная и гормональная функция. Загадочный холестерин.
Свободные радикалы. Чем опасны и опасны ли?
3 неделя
Метилирование: что это, почему оно так важно и причем тут депрессия, бессонница и панические атаки.
Гликация. Болезнь цивилизации №1.
Щитовидная железа. Всё, что вам надо знать о «дирижере» гормонов.
4 неделя
Ожирение. Сахарный диабет. Как не допустить и взять под контроль?
Стресс. Как по анализам понять стадию истощения.
Репродуктивное здоровье женщины.
Репродуктивное здоровье мужчины.
16 уроков, 4 эфира.