Женский код: Здоровье. Красота. Энергия (Алесь Улищенко)

Всего 20 минут в день - для новой версии тебя:

• Подтяни живот и грудь
• Интимное здоровье и уверенность в себе
• Уверенность в себе и яркость интимной жизни
• Женственность, сексуальность и энергия

Этот интенсив для Вас, если

• Не хотите стесняться отражения в зеркале и своего тела без одежды
• Устали от перепадов настроения, хронической усталости
• Хотите облегчить симптомы приливов, женского цикла
• Убрать сухость слизистых, выпадение волос, бессонницу и тревожность
• Остановить набор веса, отеки и вернуть красивые силуэты фигуры
• Хотите получать удовольствия и иметь яркость интимной жизни
• Вам не хватает мотивации заниматься и хотите это делать с кайфом

Программа:
1 Неделя
Комплекс упражнений на дыхание, подъем внутренних органов и укрепление мышц живота.
Лекции и полезные чек-листы от диетолога-натуропата и гинеколога-эндокринолога
2 Неделя
Комплекс упражнений по интимной гимнастике и на укрепление мышц живота.
Лекция и полезные чек-листы от врача флеболога-лимфолога, а также сексолога
3 Неделя
Комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна, живота, уменьшение
лимфатического и венозного застоя в ногах.
Лекция от врача маммолога-онколога и вебинар от врача-остеопата.