Пранаяма для учеников и преподавателей. Йога Айенгара, 6 DVD (Елена Ульмасбаева)
О товаре
Автор: Елена Ульмасбаева
Описание: На DVD представлен курс пранаям , проведенный Еленой Ульмасбаевой.
Курс состоит из 3-х занятий. Рассматриваются основные асаны, которые готовят к Пранаяме и основные пранаямы из начального курса - Уджая, Вилома, Брамари в положении лежа и сидя, а также более продвинутые пранаямы - Анулома, Пратилома (для выполнения этих пранаям надо иметь очень короткие ногти), Бхастрика, Капала Бхати.
1-е и 2-е занятие для всех, 3-е - более продвинутое, приступать к нему стоит только после прохождения первых 2-х.
Вдохновением для данного специального курса послужил последний семинар Гиты Айенгар.
Описание: На DVD представлен курс пранаям , проведенный Еленой Ульмасбаевой.
Курс состоит из 3-х занятий. Рассматриваются основные асаны, которые готовят к Пранаяме и основные пранаямы из начального курса - Уджая, Вилома, Брамари в положении лежа и сидя, а также более продвинутые пранаямы - Анулома, Пратилома (для выполнения этих пранаям надо иметь очень короткие ногти), Бхастрика, Капала Бхати.
1-е и 2-е занятие для всех, 3-е - более продвинутое, приступать к нему стоит только после прохождения первых 2-х.
Вдохновением для данного специального курса послужил последний семинар Гиты Айенгар.
![[Yoga Practika] Красота и здоровье за 7 минут (Елена Ульмасбаева)](/img//images_new/857/yoga-practika-krasota-i-zdorove-za-7-minut-elena-ulmasbaeva.webp)
![[Yoga Practika] Женская практика - Основной уровень. Пакет Базовый (Елена Ульмасбаева)](/img//images_new/919/yoga-practika-zhenskaja-praktika-osnovnoj-uroven-paket-bazovyj-elena-ulmasbaeva.webp)
![[Yoga Practika] Йога для раскрытия таза. Тариф - Базовый (Елена Ульмасбаева)](/img//c/images/876/yoga-practika-joga-dlja-raskrytija-taza-tarif-bazovyj-elena-ulmasbaeva.webp)
![[Ulmasyoga] Спокойствие и баланс. Йога сна для восполнения ресурса (Елена Ульмасбаева)](/img//images_new/730/ulmasyoga-spokojstvie-i-balans-joga-sna-dlja-vospolnenija-resursa-elena-ulmasbaeva.webp)
![[Yoga Practika] Женская практика. Тариф - Базовый (Елена Ульмасбаева)](/noimg_480.webp)
![[Yoga Practika] Йога для омоложения. Пакет Базовый (Елена Ульмасбаева)](/img//images_new/90/yoga-practika-joga-dlja-omolozhenija-paket-bazovyj-elena-ulmasbaeva.webp)