Как работать без выгорания (Елена Кучерявенко)

Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые.
Книга:

• Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин.
• Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники.
• Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание.
• Как выбраться, если оно случилось. 11 категорий действий.

Формат:

• Как обычно у меня — лаконично, концентрат пользы без воды и лирических отступлений. Отдается гугл-доком, с инструкцией, как скачать в пдф или прослушать голосом на Андроид. На айфонах наверняка Сири может читать. Если вдруг гугл-доки заблокируют — переложу в другой формат. 40 страниц.
• Ссылка придет вам на указанную в заказе почту сразу после оплаты.

Об авторе:
Елена Кучерявенко: 25 лет в продажах и маркетинге, психологическое образование (СПбГУ 2002, юридическая психология, кафедра психологии социальной работы и психологической коррекции личности). Руководила рядом крупных и средних интернет-проектов, своих и чужих бизнесов.