Сила воли (Андрей Плигин, Олег Вакулин)

ПРИЗНАЙТЕСЬ СЕБЕ:

• Сколько раз вы строили новые планы и бросали их?
• Сколько раз ставили новые цели, но так и не достигли их?
• Сколько раз давали себе обещание: «Это больше не повторится», «Я не буду так делать», «Я не буду так жить», но всё возвращалось на круги своя?
• Сколько раз попадались на уловки собственных отговорок: «Сегодня просто не было настроения, а вот завтра соберусь и сделаю», «Пока нет сил, но позже соберу свою волю в кулак», «Я от всего так устал! Вот настанут выходные и всё сделаю» и в результате ничего не менялось.

Вы снова и снова приходите домой с мыслью: «Я опустошен сегодняшним днем и работой, но тогда где же те результаты, которых я собирался достичь?»
Помните, можно прикладывать много усилий, постоянно делать привычные дела, но продолжать жить, словно каждый день – «день сурка».
ВЕБИНАР «СИЛА ВОЛИ» ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО:

• Хочет преодолеть лень в своей жизни.
• Желает перестать поддаваться искушениям и слабостям.
• Стремится превратить мечты в реальность.
• Хочет разобраться со своими «должен».
• Готов «пробить потолок» в своей зоне комфорта.
• Ищет практические инструменты управления особыми привычками образа жизни.
• Не боится разорвать оковы негативных привычек.
• Стремится стать сильной и волевой Личностью.

Данный вебинар для всех желающих, не требует специальной подготовки в области психологии.
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:

• Понятие «сила воли». Узнаете уникальную формулу «Структурные компоненты воли».
• Три силы, слагающие волю. Поймете, в каких жизненных ситуацих, какую силу полезно использовать.
• Оценка напряженности жизни. Осуществите профилактику негативного сценария жизни «Жизнь как обязательство и принуждение».
• Матрица «Соотношение привлекательности и напряженности жизни». Начнете управлять своими «люблю», «хочу» и «должен».
• Самокоучинг: «Тренировка силы воли». Научитесь создавать «волшебные» схемы, помогающие комфортно осуществлять волевые усилия.
• Самокоучинг: «Тренируя силу воли, управляйте своими фоновыми мыслями!» Победите свои отговорки при помощи специальных фраз-катализаторов.
• Самокоучинг: «Реализуйте стратегические цели, требующие волевых усилий». Научитесь прокладывать эффективный маршрут к своим достижениям, который учитывает психологический механизм реализации волевых действий.
• Бонус! Получите 20 лайфхаков и чек-лист для мониторинга и развития волевых усилий.

АВТОР ТРЕНИНГА:
Андрей Анатольевич Плигин
Доктор психологических наук, психотерапевт европейского реестра, коуч, бизнес-тренер, автор научного метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности».
Олег Вакулин
Кандидат педагогических наук, психолог, коуч, тренер в рамках научного метода «Системное формирование жизненного пути личности».
Продолжительность — 3 часа.