Сборник рецептов с низкими ГИ, ИИ. Низкоуглеводный протокол (Катя Лях)

Сборник рецептов с низкими ГИ, ИИ. Низкоуглеводный протокол.
При СПКЯ, ИР, эндометриозе, лишнем весе и многих других проблемах, которые требуют питания с низкими гликемическим и инсулиновым индексом.
Авторский сборник пошаговых рецептов с фото и лайфхаками содержит в себе рецепты с низкими и средними ГИ, ИИ без глютена, без сахара. Это вкусно, красиво и полезно! При этом вы будете улучшать своё тело, кожу, работу ЖКТ.
Это питание, подходящее при ИР, СПКЯ, лишнем весе, акне и для всех, кто заботится о здоровье.
Множество вкусных рецептов, с фото и пошаговой инструкцией приготовления:

• Пицца
• Конфеты
• Шоколад
• Хлеб
• Десерты
• Соусы
• Супы
• Праздничные блюда
• Блюда на скорую руку!

Более сотни рецептов для вас. Есть лайфхаки, советы.