[Fitstars] Зарядки (Елизавета Прокудина)
О товаре
Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле.
Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения.
Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед основной активностью.
Вы улучшите подвижность, амплитуду движений, осанку и уменьшите скованность.
Всего 10 минут в любое время дня и вы сделаете зарядки полезной привычкой на каждый день!
Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
[Fitstars] Жиросжигающая йога (Лера Буры) Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки? Включайте
1688 RUB
[Fitstars] Функциональное тело (Кристина Вершинина) Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки! Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам
1698 RUB
[Fitstars] Я хочу быть гибкой (Анастасия Завистовская) Релиз 30.06.2025 Хотите поддержать молодость и здоровье? Развитие гибкости поможет решить эту задачу. Гибкость — единственное качество человека, которое уходит в первую очередь, если не развивать и не поддерживать её. Именно она отвечает за молодость, здоровье и свободу движений. Программа состоит
1698 RUB
[Fitstars] Танец живота (Юлия Савина) Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение
1650 RUB
[Fitstars] Пилатес с кольцом (Ольга Дерендеева) Релиз 02.06.2025 Хотите узнать о своём теле то, что не знали раньше? Приглашаем на программу от Ольги Дерендеевой с блогером-амбасадором FitStars Еленой Волобуевой. Елена проводит много времени за шитьём и компенсирует сидячую работу спортом. Она прошла все программы пилатеса на FitStars и
1698 RUB
[Fitstars] Здоровье и безопасность вашей кожи (Дмитрий Ковальчук) Хотите позаботиться о красоте и здоровье кожи, но не знаете с чего начать? Добро пожаловать на специальный курс. Курс необходим, если Сомневаетесь, как ухаживать за кожей правильно Бываете на солнце Задумываетесь, какая солнцезащита подойдёт именно вам Планируете учитывать в питании потребности
1668 RUB
![[Fitstars] Зарядки (Елизавета Прокудина)](/img/370/images_new/191/fitstars-zarjadki-elizaveta-prokudina.webp)
![[Fitstars] Зарядки (Елизавета Прокудина)](/img/images_new/191/fitstars-zarjadki-elizaveta-prokudina.webp)
![[Fitstars] Жиросжигающая йога (Лера Буры)](/img//images_new/601/fitstars-zhiroszhigajuschaja-joga-lera-bury.webp)
![[Fitstars] Функциональное тело (Кристина Вершинина)](/img//images_new/143/fitstars-funkcionalnoe-telo-kristina-vershinina.webp)
![[Fitstars] Я хочу быть гибкой (Анастасия Завистовская)](/img//images_new/889/fitstars-ja-hochu-byt-gibkoj-anastasija-zavistovskaja.webp)
![[Fitstars] Танец живота (Юлия Савина)](/img//images_new/232/fitstars-tanec-zhivota-julija-savina.webp)
![[Fitstars] Пилатес с кольцом (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/770/fitstars-pilates-s-kolcom-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Здоровье и безопасность вашей кожи (Дмитрий Ковальчук)](/img//images_new/339/fitstars-zdorove-i-bezopasnost-vashej-kozhi-dmitrij-kovalchuk.webp)