[Центр Практика] Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы (Анна Щербина)

О курсе
Артикул: WVP-826107
Автор: Центр Практика, Анна Щербина
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2025-07-05

В наличии

1668 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Часто ли вы слышали от клиентов: «Я приседаю, но результата нет. Тренируюсь и с тренером, и сам(а), но ничего не меняется»?
На лекции мы разберёмся, почему так происходит и как это исправить.
Рассмотрим:

Положение таза.
Какие структуры зажаты в удлиненном или укороченном положении и в какие линии они включены.
Проведём двигательные тесты.
Обсудим техники мобилизации.
Предложим упражнения для решения проблемы.

Помните: форма следует за функцией, а функция меняется вместе с формой
Зачем это нужно знать:

Чтобы увеличить ягодицы
Чтобы изменить положение таза
Для поддержания здоровья поясницы

Методики, которые мы будем использовать:

Anatomy Trains Томаса Майерса
Sling in motion
Функциональная биомеханика от Thirst 4 Function
Polestar Pilates

Кому будет полезно?

Тренерам тренажерного зала
Специалистам по движению
Персональным тренерам
Тренерам по бегу
Всем, кто хочет узнать больше о своем теле и улучшить его функциональность

Преподаватель: Анна Щербина

Высшее педагогическое образование (НГПУ)
Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
Ментор art-of-motion
Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс)