Регулярность: тело (Ольга Гарикова)

На комфортном вайбе через желание и кайф. Без истощения, пинков и силы воли.
Через мой мульти-метод: одновременная настройка на этих уровнях сделает из вас мастеров регулярности
Вы больше не откладываете жизнь и значимые дела, исполняете мечты, вносите больше красок в отношения, наслаждаетесь своим красивым телом, с которого начинается ваше Всемогущество…
1. Нервная система. После глубокой балансировки нервная система начинает выдавать энергию, классное состояние радости и энтузиазма, уверенность в том, что получится и правильные мысли о себе.
2. Части личности. Секреты управления своими частями личности — саботирующими, уставшими, прокрастинирующими.
3. Мышление. Три рычага крутой мотивации + один инсайт о дисциплине, который изменит вашу жизнь. Клянусь! Я научу вас не бросать. Вы поймете, как это просто и замечательно.
4. Метафорическая работа. Вы загружаете правильный образ своей регулярности на уровне бессознательного и настраиваете себя на постоянное расслабленное движение, а не «разовую акцию».
5. Психика. Базовые законы психики для регулярных действий — зная их, вы делаете психику своим союзником и больше не боретесь с ней.
6. Гормональная система мотивации. Перестаете сажать себя в дофаминовые ямы и создаете регулярный круговорот дофамина.
Для кого урок?
Для моих любимых женщин, которые хотят:
- Жить полноценную жизнь с ощущением своей охуенности
- Сделать заботу о себе образом жизни
- Снова увидеть себя красивую и здоровую
- Изменить качество тела и быть довольной собой
- Вернуть свободу и расслабленность в ощущении себя
- Чувствовать себя на все 100
Если вы хотите начать заботиться о себе через действия - правильно питаться, заниматься спортом или зарядкой, ходить 10 тысяч шагов, делать массаж лица или любой уход за телом. И быть благодарной себе за это…
Урок 60 минут в студийном качестве
Тетрадь уважаемой женщины
Подарок — видео-урок гимнастики от отёков