[MindFocus] Одиночество и грусть (Катерина Суратова)

Почему кино Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом

Занятие 8 «Смысл и справедливость» Смысл, что это за переживание, откуда оно возникает, с чем связано и почему нам важно его ощущать «Вижу смысл, но все равно не делаю» — почему мы прокрастинируем важные для нашей жизни дела и как это исправить «Не вижу смысла в том, что делаю» — как вернуть вкус к

Занятие 9 «Прощение и благодарность» Чувства. Как понять, что я чувствую. Как правильно чувствовать. Подавленные чувства vs безудержное эмоционирование Как понять, что «я что-то прожил» и готов принимать решения без риска попасть в аналогичную историю Кому, для чего, почему важно прощать и

Занятие 6 «Внутренний голос» Голос, который регулирует наше поведение и самочувствие — откуда он берется и зачем нужен. Почему у нас в головах звучат одни и те же мысли и как они меняются (если меняются) в процессе внутренней работы. Травматические тенденции (сравнения с другими, тревога, контроль,

Разбор фильма Уборщица Реж. Джон Уэллс Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и

Занятие 5 «Травма» Что такое травма, при чем здесь бессознательное и почему это не просто «что-то неприятное, что со мной случилось» Почему большинство травм из детства, общий для всех механизм травмы Травмы, определяющие тип характера — нарциссическая травма, истероидная травма, параноидная травма