[Институт Ньюфелда] Наука об эмоциях. 5 шагов к психологическому здоровью и благополучию

Новый поток 2025, новый формат из трёх частей - теория, практикум, вопрос-ответ.
Эмоции, чувства, мысли, поступки. Как в них разобраться...
До курса:
- боюсь эмоциональных взрывов ребенка;
- во мне много гнева, злости, тревоги;
- не понимаю, как проживать эмоции безопасно;
- сомневаюсь, стоит ли учиться контролировать эмоции.
После курса:
- понимаю работу эмоций и как выражать их без вреда другим;
- знаю, как создавать безопасное пространство для детских эмоций;
- знаю, как стать надёжным партнёром в эмоциональном развитии ребёнка;
- вижу причины проблемного поведения и связь с эмоциями.
О чем этот курс?
В современном мире эмоциям детей уделяется очень много внимания. Нас учат эмпатии и самоконтролю, а также эмоциональному интеллекту. Но, как правило, редко объясняют, почему эмоции так важны и как они влияют на развитие мозга и поведение наших детей.
Курс «Наука об эмоциях» раскрывает суть эмоций — три базовых закона и пять шагов к эмоциональному здоровью и развитию.
А также помогает понять корни таких сложных проблем как: тревожность, агрессия .импульсивность, недостаток эмпатии, буллинг.
Приглашаем вас заглянуть вглубь, чтобы увидеть, как зарождается главная движущая сила в нас — эмоция. Узнайте, как устроены эмоции, чем они отличаются от чувств, как происходит процесс эмоционального развития, а также какие препятствия и искажения могут возникнуть на этом пути.
И самое главное — посмотрите, как можно проживать эмоции здоровым способом и как поддерживать в этом своих детей!
Большинство современных проблем с поведением детей имеют эмоциональные причины.
Кому будет полезен курс?
- Родителям, которые хотят разобраться, как правильно проживать эмоции своих детей и создавать для них безопасное эмоциональное пространство.
- Педагогам и воспитателям, стремящимся понять эмоциональные процессы у детей и применять методы поддержки в образовательной среде.
- Специалистам помогающих профессий, желающим освоить здоровые способы проживания эмоций и научиться помогать детям и взрослым справляться с эмоциональными трудностями в любом возрасте.
Программа курса
Занятие 1. Выражение эмоций
Основные темы занятия:
- первый закон эмоций: стремление к выражению
- главные функции и задачи эмоций
- эмоции как двигатель зрелости
- что мешает выражению эмоций?
В результате:
Вы узнаете, почему эмоции играют ключевую роль в поведении и развитии человека, какие цели и задачи они выполняют. Поймете, что эмоции не возникают случайно, а выполняют важные функции в нашей жизни.
Занятие 2. Заблокированное выражение
Основные темы занятия:
- последствия невыраженных эмоций
- игра как способ преодоления трудностей с выражением эмоций
- роль игры в эмоциональном здоровье и развитии
- почему проговаривание — это идеальное решение проблем с эмоциями?
В результате:
Вы узнаете, что происходит, когда эмоции не достигают своих целей и остаются невыраженными. Разберетесь, почему подавление эмоций у ребёнка может приводить к трудностям в поведении и развитии. Поймете, как можно помогать себе и детям преодолевать сложности с выражением эмоций и как это можно делать просто и безопасно.
Занятие 3. Чувства и душевная боль
Основные темы занятия:
- второй закон эмоций: стремление к осознанию
- почему важно чувствовать свои эмоции?
- что мешает эмоциям быть прочувствованными?
- 6 признаков эмоциональных проблем у ребёнка.
В результате:
Вы познакомитесь с двумя ключевыми характеристиках эмоций, которые необходимо понимать. Увидите разницу между эмоцией и чувствами, а также узнаете, можем ли мы на самом деле контролировать свои эмоции и почему чувства иногда причиняют боль.
Занятие. 4. Уравновешенность и самоконтроль
Основные темы занятия:
- третий закон эмоций: стремление к равновесию
- что мешает сохранять эмоциональное равновесие?
- как справляться с эмоциями без борьбы с собой
- почему эмпатия — это не навык, которому можно обучить?
В результате:
Вы увидите ключевой принцип, лежащий в основе управления эмоциями, и узнаете, как развивать такие качества как уравновешенность, самоконтроль и внимательность. Кроме того, вы поймете, почему главная задача взрослых — помогать детям находить свои противоречивые чувства, создавая для них безопасное пространство для выражения эмоций.
Занятие 5. Пять шагов к эмоциональному здоровью и зрелости
Основные темы занятия:
- возможность выражения эмоций без последствий
- язык сердца: учимся говорить о чувствах
- создание атмосферы для выражения чувств
- смешивание противоречивых чувств
- как поддерживать отношения с собственными чувствами.
В результате:
Вы получите не просто конкретные инструкции, а глубокое понимание того, что происходит с ребёнком и на что стоит обращать внимание при взаимодействии с ним. Вы начнете замечать эмоции, которые стоят за его поведением, что позволит вам самостоятельно находить подходящие решения в различных ситуациях.
Занятие 6. Относимся к проблемному поведению как к эмоциональной проблеме
Основные темы занятия:
- затмение эмоций: теория научения и рационализация
- теория возрастных периодов как псевдоподход развития
- теория саморегуляции и социально-эмоциональное обучение
- концепция диагнозов и медицинский подход
- проблемы с вниманием и связь с тревогой
- концепция психических расстройств.
В результате:
Вы получите глубокое понимание эмоциональных явлений и их влияние на поведение человека. Ознакомитесь с различными теориями, которые затрудняют понимание причин проблемного поведения. А также изучите широкий спектр примеров, включая проблемы с вниманием, тревожностью, буллингом и агрессией, что поможет вам увидеть в проблемном поведении ребенка эмоциональные проблемы.