Чисто английское самообладание (Марта Николаева-Гарина)

У каждого из нас случаются моменты, когда мы чего-то боимся или испытываем тревогу, порой безотчётную. И справиться с этим часто бывает очень трудно, а бывает, что и невозможно. И всё же это не повод мириться со своими страхами, потому что чем чаще и дольше им поддаёшься, не делая попыток им противостоять, тем быстрее попадёшь в труднопреодолимое состояние беспомощности, безысходности и парализующей нерешительности.
Чтобы этого не было никогда, можно установить в себе так называемый обнулитель страхов/тревожных состояний, который обеспечивает то знаменитое самообладание, каким отличаются англичане, считающие верхом неприличия тревожиться и переживать - принимают эти проявления за разнузданность. И англичане где-то правы, особенно если помнить, что бояться, тревожиться и переживать – это прямой наводкой бить - по своему же - здоровью. Обнулитель, установленный в разуме, этого не допускает, нейтрализуя страхи/тревоги сразу, как только они возникают.